导语：相信很多朋友都憋过尿，尤其是一些夜晚喜欢喝水的男性，夜晚喝水后肾脏无法将摄入身体中的水分完全渗出，于是会造成水分堆积在膀胱中，堆积的水分达到一定量会使神经系统产生尿意。
所以很多朋友早晨起来有撒尿的感觉，但现在很多人有赖床的习惯，即使是身体提醒我们要去撒尿了，很多人还是不会去。憋尿不是一件小事情，习惯性憋尿对人体会造成很大伤害，特别是对膀胱伤害极大，大家一定要引起重视。
哪种程度才算是憋尿呢？
很多朋友不知道身体膀胱堆积水分到哪种程度才算憋尿，其实只要人体膀胱容积所堆积的水分超过一个值就算是憋尿，超过一定浓度时就会使神经系统产生尿意，产生尿意后大家一定要尽快上厕所。
一定不能去憋尿，否则会造成膀胱体积变大、肌肉收缩、经常憋尿会引起尿频和尿不畅等问题。尽管大家憋尿的理由有许多，有些是因为赖床，有些是因为重要事情所耽搁，但平时一定不能养成憋尿的习惯，会对身体产生严重损伤。
憋尿怎么可能会造成人体猝死？其实有一定道理
最近有一则报道，一位老人在坐长途车探亲过程中直接猝死，根据医生检查发现，老人猝死的原因竟然是憋尿所引起，此报告一出掀起了社会舆论。憋尿怎么可能会导致死亡？这根本是不现实的，因为平时很多朋友都有憋尿的习惯，那么为什么这些人不会死亡？其实老人的死因根本是心脏病所引起的，憋尿只是引起心脏病的一种诱因。但不可否认的是憋尿对身体造成的伤害很大，平时大家一定要戒掉憋尿的习惯。
憋尿会对身体有这些伤害，希望大家了解
1、造成血压上升，诱发心力衰竭
憋尿会造成人体中血压上升大家肯定不知道，这是因为大量尿液堆积在膀胱中会使膀胱壁压力升高，引起膀胱的毛细血管堵塞。从而引起血管内壁压力上升，造成血压上升，而且憋尿过程会使神经产生兴奋，神经兴奋后会让血液流动速度加快。使心脏跳动速度加快，增加心脏负荷，诱发心力衰竭现象产生，平时一定要及时处理。
2、会引起猝死现象
如果心脑血管方面有问题的人平时一定不要憋尿，憋尿会造成身体中血压上升。引起膀胱壁缩紧，也会造成膀胱中血容量下降，影响迷走神经，造成人体出现高血压现象。对血管方面有很大危害，严重时甚至会使人出现猝死情况。
3、使脑出血风险增加
其实过度憋尿也会引起脑出血，风险增加，身体年龄变大之后身体素质会下降，血压也会上升，血管会更脆。在多种因素的堆积下人体还有憋尿习惯会造成大脑血管出血，引起脑出血现象产生，对人体危害很大。
结语：憋尿是非常不好的习惯，经常憋尿会造成前列腺肥大。人体排尿不舒畅，造成血压上升，对心脑血管也会产生很大危害。所以身体本来比较虚弱的朋友更应该不憋尿，医院进行检测。
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作者
菩提
编辑
雪莲
独立自媒体人
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