排尿是人体的正常生理现象，尿液被人体肾脏生成后，经过输尿管到达膀胱，经过短时间的贮存后被排出体外。
尿液是人体经过代谢后所产生的废弃液体其主要成分是水，水在尿液的组成成分中占据了96%的比例。尿液在一定程度上反应了我们身体肾脏的分解功能，因此通过尿液的情况就可以大致观察出我们人体是否出现了问题。
63岁的王大妈就是通过尿液发现了自己身体存在了问题。
63岁的王大妈退休后喜欢上了跳舞，经常和好朋友一起在广场上练舞，一跳就是好几个小时，跳舞过程中王大妈经常出大量的汗，为了补充水分，王大妈经常拿着大保温壶，每当跳舞休息的空闲时间，王大妈总是喝大量的温水。
广场附近的公厕离得比较远，王大妈为了少耽误跳舞的时间，总是等到实在憋不住的时候才会跑到厕所。这天王大妈匆忙跑到公厕上厕所，正好赶上公厕停水，王大妈上完厕所后便匆匆走了出来，厕所的清洁工进入打扫厕所，看见了王大妈的尿有点发红，好心提醒告知了王大妈。
王大妈听后连舞也顾不上跳，医院进行身体检查。不查不知道，王大妈被查出泌尿系统被感染了。幸好及时发现，才没有对身体起到更大的伤害。
排尿可以将人体内产生的代谢废物排出体外，促进人体的新陈代谢，但是排尿真的对人体没有任何危害吗？
一、排尿过多，会对身体带来什么影响？
（1）容易患上尿崩症
我们人体在排尿前，大量尿液会在膀胱内短暂贮存，在受到中枢神经的刺激后，进行排尿。
但是在排尿较多的情况下，我们膀胱内储存大量的尿液，排尿的次数也大大增多，会加大中枢神经的受刺激程度，增加中枢神经的负担，轻则导致我们出现排尿困难的情况，重则会导致我们的下丘脑神经垂体发生病变，引起肾脏对AVP发生敏感性的缺陷，导致肾小管重吸水的功能受到阻碍，引发尿崩症。
（2）低钾血症
钾元素是我们人体内重要的微量元素，钾元素在我们人体内的正常范围是3.5--5.5mmol/L。
钾元素能够维持我们神经肌肉的兴奋性，并且钾离子能够维持我们心肌功能的正常运行，是我们体内不可或缺的微量元素。但是如果排尿过多，我们体内的钾元素便会随着尿液排出体外，我们的身体便会患上低钾血症，进而引发身体肌无力、心肌发生应激性、引发人体心率失衡。
长期患有低血钾症，会让我们的肾小管受损，会引发缺钾性的肾病，对人体产生巨大的危害。
（3）高钙血症
尿液是经过人体肾脏的处理所产生的，因此如果过多排尿会增加我们肾脏的负担，长时间的高度运转会导致我们的肾脏出现功能衰退的情况。一旦肾脏功能开始衰退，我们体内的血清离子也会发生变化，血清离子的浓度会受异常升高，进而导致我们患上高钙血病症，这种疾病会对我们的肾小管造成损伤，导致我们身体的泌尿系统逐渐形成结石。进一步损伤肾小管，危害人体健康。
排尿过多会对人体产生这么多的危害，如果排尿时发现以下几种情况，医院进行检查！
二、排尿时若发现这几种情况，医院就医
1.排尿少、排尿无力
排尿无力主要出现在男性身上，这是一种泌尿系统的疾病，由于泌尿系统发生病变，膀胱收缩的能力也逐渐降低，会出现排尿不畅的现象，是一种前列腺炎的典型症状。
男性前列腺发生炎症，会压迫前列腺导致前列腺液缓慢流出，而这些前列腺液经过尿道时会刺激人的中枢神经，让人产生排尿的错觉，但是膀胱内并没有较多的尿液，因此会出现尿无力的症状。
而前列腺炎会使患者出现尿频、尿痛、尿不尽的感觉，影响生活，如果长时间患有前列腺炎还可能对男性的性功能产生危害，对人体产生较大的影响。
2.排尿困难
这类疾病也主要出现在男性身上，如果发现自己排尿的过程十分困难，感觉自己用了很大的力气但是没有尿出来多少，并且此时身体的尿意会感觉到很强烈，这种情况一定要特别注意。
这种情况大多数是我们体内发生了机械性梗阻、动力性梗阻所导致，排尿困难如果长时间不治疗，会引发膀胱炎、膀胱结石、膀胱肿瘤、淋病、前列腺增生、尿道炎等众多疾病，甚至还可能会引发癌症，必须值得我们注意！
3.尿液颜色不对
正常情况下，人体的尿液一般呈现淡*色或白色，但是当人体的泌尿器官和泌尿系统出现问题时，人的尿液会呈现不同的颜色。
尿液发红，可能是血尿，根据血尿的病因可以将其分为两类：一类是由各种肾小球疾病引起的肾小球源性的血尿，这一类的血尿可能是因为体内服用抗凝药物过量，血液凝结较慢伤口出血，或者是因为泌尿系统病变而引发的出血：
另一类的血尿是镜下血尿，病人在肉眼观察下没有发现尿液异常，但是尿检会提示为红细胞尿，可能是因为我们的泌尿系统黏膜出现了破损，无论是哪种情况，都要及时进行检查，寻找出具体病因，防止病情恶化。
尿液呈*褐色，这种情况的尿液有点像浓茶，颜色比较深，这种情况一般是我们的肝脏出了问题。人体胆汁的排出方式只有两种，一是在尿液里被携带出来，二是从肠道里出来。
当肝脏有疾病时，分泌出来的胆汁无法传送到肠道，尿液中的胆汁含量增多，因此使尿液的颜色呈现*褐色。
我们人体的尿液是经过肾脏所处理产生的，排尿的情况也受到肾脏的影响，中老年人身体各项功能逐渐衰退，肾脏方面容易出现问题，那应该怎么保护肾脏呢？
三、排尿情况受肾脏影响，中老年人应该怎么做才能保护好肾脏？
想要保护肾脏健康，中老年人一定要保持健康的饮食。尽量保持清淡，拒绝高盐高糖，大量的盐和糖都会加重我们肾脏的负担。还可以多吃一些对肾脏有好处的食物，比如枸杞、山药、龙眼等，这些食物中营养含量较多，可以促进肾脏更加健康。
另外，中老年人想要保护好肾脏还需要保持充足的睡眠，因为在睡眠过程中，我们体内的器官会进行新陈代谢，肾脏会在我们睡眠期间进行代谢，将有*物质进行分解排解，因此保持充足的睡眠有利于我们肾脏的健康。
中老年人还要戒烟戒酒，香烟中蕴含大量的芳香胺类物质以及丙烯醛等物质，这些物质进入血液循环后，会被肾脏进行过滤和代谢，导致肾脏直接吸收这些有*物质，造成肾脏损伤。
酒精会影响人体氮的平衡，增加人体蛋白质的分解，导致血液中尿素氮的含量过度增加，加重肾脏负担，危害肾脏健康。因此我们要戒烟戒酒，防止有害的物质对我们的肾脏进行刺激，降低肾脏发生病变的概率。
中老年人还要增强体育锻炼，保持身体健康。适量的体育锻炼，可以加速人体的血液循环速度，让肾脏血流量增加，促进肾脏功能的运转，更好的将危害肾脏的*素排出体外。
中老年人还要及时排尿，保护肾脏。很多中老年人患有前列腺疾病，很多时候都会感觉到尿意，但是往往膀胱中并没有多少尿，因此很多中老年人嫌上厕所的频率太高，选择进行憋尿。
实际上憋尿会对我们的肾脏产生较大的危害。如果尿液一直堆积在膀胱中，在人体新陈代谢的作用下，这些膀胱中的尿液会被肾脏再次吸收，尿液中的有*物质会对肾脏造成二次的伤害，长期憋尿会对肾脏造成负面影响，不利于肾脏的健康。
最后想说
尿液一定程度上也反应着我们人体的健康情况，如果在排尿过程中感觉到异常，医院就医，不能随意相信网上的观点，防止错过治疗的最佳时机。平日里也一定要加强体育锻炼，保持良好的作息、饮食习惯，定期进行检查身体状况，确保身体健康。
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