每个人在生活中都曾有过憋尿的经历，因为种种原因，当有一定尿意的时候总是先忍着，忍到忍无可忍的情况下才会选择排尿。其实这个行为对身体危害非常大，尤其是女性，千万不要憋尿。
女性憋尿的危害
第一、尿失禁
女性本身身体以及生理结构就是比较特殊的，跟男性不同，女性只有一个单一括约肌可以帮助憋住小便，而括约肌控制尿液进入尿道的一道重要关卡，如果经常性憋尿的话就会导致括约肌无力失去原有的功能，括约肌疲劳无力，最终无法憋尿，就会引起尿失禁。
第二、子宫后斜
女性的生理结构是比较特殊的，生殖器官跟膀胱一同在盆腔内，不仅如此，两者之间的关系还是非常紧密的，而且子宫处于膀胱的后边，如果经常憋尿的话膀胱处于充盈的状态，这个时候就会压迫到子宫，让子宫朝后倾斜。
第三、痛经
经常憋尿的女性多半还会有痛经，因为女性子宫后倾是没有办法恢复的，当膀胱已经严重压迫到子宫之后，就会严重影响到经血流出，因此还会在一定程度上导致痛经出现。
第四、不孕
憋尿会导致子宫后斜，而且从以上内容可以知道这种情况会阻碍到经血流出，如果严重的话受压迫的子宫还可能被积压到骶骨前面的神经丛，导致腰骶疼痛出现，会影响到夫妻生活，严重还会导致不孕发生。
第五、膀胱受损
憋尿最常见的一种危害就是损害膀胱功能，因为在憋尿的过程中储存在膀胱中的尿液会不断增加，这是膀胱皮上的血管就会受到压迫，长期以往还容易导致膀胱粘膜缺血发生，而后果就会直接影响到膀胱的正常功能，甚至有可能出现膀胱破裂的现象。
第六、尿路感染
尿液本来就是身体的一种排泄物，正常情况下尿道口周围都会有大量细菌，而排出尿液可以帮助冲刷细菌。经常憋尿，尿道口的细菌也慢慢聚集越来越多，导致尿路感染出现。
第七、尿结石
尿液如果长时间在膀胱里边停留，很容易析出晶体，而这种晶体留在膀胱体内的话就会容易引发尿结石。
从上文可以知道，憋尿的危害有很多，严重会引起腹部剧烈疼痛还可能导致休克发生，因此为了自身健康还是少憋尿为好。