排尿是正常的生理现象，但总是尿频，可能很多人都会联想到肾，觉得是肾出了问题，但原因或许并非这么简单，尿意的频繁程度受到多种因素的影响，因此尿频的原因也不止这一种，大家别自己吓自己，看完后或许心里的那块大石头能落下，下面我们就一起来了解一下。
经常尿频，和哪些原因有关？
如果肾坏了，确实会影响到排尿的正常，这里可以说是尿液的“加工厂”，它与人体排尿系统紧密相关，若是这里受损了，可能会尿频尿急甚至尿痛，特别是夜间起夜次数会变多，而且排尿时还会发现有大量的泡沫难以消散，若没有这样一些异常，或许是下面其他几个地方出现故障了。
对于男性来说，也可能是前列腺的健康受损引起的尿频，特别是中老年男性，小便的难题并不少见，从起初的夜尿增多，严重影响睡眠质量，到排尿费劲或尿频，甚至有尿排不出的情况，受到传统观念的影响，不少人都会以为这是肾不好的原因，但对于中年男性来说，也要考虑这个因素。
尿意会受到大脑的指令，一般是膀胱储存了一定量的尿液，大脑便会发出排尿的指令，但若是精神过于紧张了，就会干扰到脑电波，让你发出错误的指令，就会引起尿频，这也是很多人在过度紧张或受到惊吓后容易出现尿失禁的原因。
膀胱若是受到刺激了，出现了细菌感染，会使得尿意中枢不断的处于兴奋状态下，也会让人产生尿频的感觉，或者你喝水过于频繁了，膀胱储存尿液的空间不够了，身体就会提醒你排尿。
若是体内血糖水平过高了，身体会想要通过尿液来将多余的糖分排出去，所以会产生大量的尿液，与此同时，身体就会缺水，进而会出现口渴—喝水—排尿—口渴的循环模式，就会出现尿频。
如果是怀孕的女性有尿频现象，是正常的，不用担心，由于胎儿不断生长，女性腹部日益增大，这会压迫到膀胱，会经常出现尿频尿急甚至尿失禁的情况，这在孕期是很普遍的。
因为精神压力大，过度紧张，或者喝水太多等生理性原因引起的尿频，对健康影响不是很大，及时调节即可，但若是因为健康问题，就不能小觑，要采取针对性缓解措施，比如血糖偏高要及时控糖，细菌感染要注意个人卫生与清洁，肾不好要抓紧养肾等，这些问题解决了，尿频的现象自然就能得到很好的改善了。
结语：一般来说，成年人每天白天排尿次数在4-6次，晚上0-2次是正常的，总是尿频，可能与以上几个原因脱不开干系，不同原因引起的尿频对健康的影响也可大可小，但都不能坐视不管，要找对原因并及时缓解，或能缓解该现象，也能避免带来更大的麻烦。