俗话有说：“人有三急”，排便这事儿每个人一生不知道要做多少回。好奇心重的人在排便后还会细致观察，而医学上尤其是祖国医学，对于排泄物一直是十分重视，因为其可以反映身体的许多状态。
今天就跟大家讲讲：尿液究竟暗示着哪些健康状况，什么情况下需要提高警惕。
01
尿液颜色
大家在观察尿液的时候，最容易看到的便是尿的颜色，大多数情况下都是透明或者浅*色，但尿的颜色分为许多种，每一种也代表着不同的意义。
透明：非常常见，尤其是大家水喝多的时候。
浅*：和透明一样，属于正常的尿色。
暗*：颜色较浅*深，大家剧烈运动完或者长时间没有进水时常见，说明身体缺水。
橙色：胡萝卜等富含橙色素的食物摄入过多时常见。
红色：最常见于甜菜根等富含红色素的食物摄入过多时，同时某些肾脏疾病、尿路结石、外伤、泌尿系统肿瘤、感染等情况下也会出现红色的尿，俗称“血尿”，还有服用部分药物如番泻叶、利福平等也会出现。
亮*色：当服用过量的VC时容易出现。
绿色或蓝色：比较少见，某些肿瘤病人使用化疗药时会出现。
棕褐色：可见于某些肝胆疾病下。
浑浊：有点像石灰水，尿中有磷酸盐时或者某些肾结石病人会出现。
02
尿的气味
正常的尿液气味来自于尿内可挥发的酸性物质，当尿液排出体外一段时间后，因为细菌会分解尿素，尿液便会散发出氨味。如进食咖啡、葱蒜等刺激性食物，排出的尿液也会发出特殊的气味。
如尿液刚排出时即有氨臭味（简单说就是新鲜的尿液时间久了就会出现的味道），考虑为慢性膀胱炎或尿潴留；有烂苹果的气味，考虑为糖尿病酮症酸中*；有蒜臭味，可能为有机磷中*可能（当然，别忘了先排除是否进食了葱蒜呀）。
03
尿里有泡沫怎么办？
尿里有泡沫，分两种情况。第一种叫做“一过性蛋白尿”，属于正常现象，大家发现了也不要过于担心。它经常出现在摄入过多的高糖或者高蛋白食物、剧烈运动之后，还可见于天气寒冷、长久站立等情况。它的泡沫大小一般不大，很快就会消失。
第二种情况就是泡沫尿会持续很长一段时间，而且泡沫久久不散。假如当时还伴有下肢水肿、尿频尿急等情况，就要留个心眼了。建议有如上情况时，医院检查，看看泌尿系统是否出了问题。
温馨提醒
尿液是人体十分重要的排泄物，它能反映出身体的很多问题，如果发现尿液的质地、气味、颜色和正常尿液不同，甚至已经持续了一段时间，医院做个尿常规检查，排查是否身体出了问题，不要再对排泄物嗤之以鼻了！