受保健和某些中医的影响，在很多人印象中，肾脏就是和性能力挂钩的器官！
但实际上，就现代医学来看，肾脏正是体内最大的排*系统，其基本功能为：生成尿液！
然而，近些年我国慢性肾病发病率越来越高，成年人患病率达到了10.8%左右！
慢性肾病患者也达到了1.3亿人，这其中还有部分人群，未来可能会发展成肾衰竭、尿*症！
所以，近些年关于慢性肾病的科普文章也越来越多，几乎都提到了一种，也就是：尿液异常！
没错，就如同上文中提到的一般，肾脏是人体生成尿液的器官，而尿液也能反映出肾脏的健康情况。但是，关于尿液的真相，你又知道几个呢？
1、健康小便应该是什么颜色？
在身体健康的情况下，尿液应该是淡*透明的状态。但这种颜色可随着饮水量增多或减少而发生改变，当身体极度缺水时，尿液就会呈现出深*色。
而当饮水量增加时，尿液又会呈现出接近透明的白色。在出现肾脏疾病后，早期尿液颜色不会发生变化，但是如果有出血情况，就可导致尿液呈现出洗肉水、血红色等状态。
2、一天小便几次才正常
小便次数和多个因素有关，这包括了膀胱大小、饮水量以及年龄等，有时还可能会受到天气变化影响。在大部分情况下，每日小便次数多少，和饮水量有直接关系。
如果是一天内摄入了2升水左右，每次排尿量就约为ml，每天排尿次数在4-6次；
如果肾脏受损，小便次数自然也会发生改变。通常在肾损伤的早期，患者主要以小便次数增加为主，特别是夜尿变得频繁，每晚起夜次数在3次以上，总排尿量超过ml，这是肾小管受损的表现，说明肾脏浓缩尿液的功能已经下降了。
而相反的，如果全天小便次数减少，整体尿量低于了ml，就可能是肾损伤严重、肾衰竭的表现。
3、正常尿液的气味
即便是身体完全健康的人，排出的尿液也不是无色无味状态，但绝对不是大家所理解的尿骚味，而是一种微弱的特殊气味，甚至是泛着丝丝甜味。
由于尿液中含有尿素，在长时间放置之后，就会产生大量的氨，最终才会变成大家所理解的尿骚味。
而如果肾脏有问题，尿液气味也会随之发生改变，比如小便排出带有浓烈氨臭，就是信号之一。
4、男性尿得远，就是肾好的象征？
小便尿的远不远，和肾脏之间并没有明显关联。这只能说明排尿过程是顺畅的，且膀胱肌肉收缩正常、尿道没有阻力。
而且，在肾脏出现疾病的早期，往往不会影响到尿液排出的力度，男性尿无力，多是和其他疾病有关，比如前列腺增生、前列腺炎、膀胱炎等。
5、小便有泡沫正常？
小便有泡沫的确是正常情况，因为小便在排出时具有极强的冲击力，所以很容易产生丰富泡沫。
真正需要警惕的，是在小便结束后，尿液的表面仍然有泡沫残留，就如同碳酸饮料摇晃时产生的泡沫一般，且经过20分钟以上的放置后，泡沫仍旧没有消散，说明肾脏已经出现了损伤。
在肾小球严重受损时，蛋白质就会随着尿液流失，并改变尿液表面的张力，从而导致泡沫出现，也就是临床所说的“蛋白尿”。
6、有夜尿就是肾损伤？不全对！
偶尔一次的夜尿，在大部分情况下，都是正常表现，和睡前饮水过多有直接关系。如果近期每天都夜尿频繁，甚至是影响了正常睡眠，也未必就是肾病到来的信号，很多疾病可造成该症状出现，这包括了糖尿病、尿路感染、前列腺炎等！
所以，在小便出现异常之后，大家首先要做的不是担心，而是积极观察尿液变化，如果持续几天以上都有异常表现，这才可能是肾损伤的信号。但是，仅凭症状也无法进行完全判断，还需结合下一步的检查，如此才能断定身体究竟出现了什么问题。