上回我们说了后背“三关”之一的“尾闾关”，今天说说“夹脊关”。
夹脊，夹在脊背，就是后脊背上两肩胛中心区域；这一个部位算什么关口？其一：前面对应区就是“中丹田”膻中；对待脊背的问题，从人体整体观上，我们要看到内和外的联系，前与后的对应关系，它们会相互影响的；其二，这一个区域不太容易活动到，故也容易产生淤阻，从大椎到横膈膜，内部脏器处在一个相对封闭的空间，当内部压力过大的时候也容易传导到后背，产生不适症状。
所以，“夹脊关”应该是在督脉能量上行的时候，在这里比较费劲儿，把它作为一个重要的关口；我们经常在公园里看到一些上年纪的老大爷，拿后背往大树上撞，为什么呀？因为，很多人后背沉紧；后背沉紧的人，肺气实，痰淤气阻，容易得心肺方面的毛病；还有一部分人，上实下虚，你会看到后背越来越拱起，胸椎的弯曲度变大，这都是肺气不能很好的肃降的缘故；后背沉紧的，开脊背，就要拨筋，从脊柱两侧，太阳膀胱经上大的肌腱上弹拨，有很好的发散开气舒缓的作用；有的后背疼痛，要区分是后背肌筋膜炎呢，还是其他问题；比如，心脏病前胸痛，痛彻后背，有的放散到左肩臂疼痛；胆囊炎牵涉疼痛，右侧脊背有时候牵连右肩胛；还有一种，后背疼痛晚上都睡不成觉的，去医院各种检查，最后跟医生“吵架”：医生说没病，回家养养；而患者恼怒：没病，疼得晚上睡不成觉？
这个问题，一般是在椎体中间上，有一段压痛特别明显，因为能量不通畅，传导到这里受阻，椎间韧带和脊上韧带同时出现炎症（所谓无菌性炎症），要懂得消散疏通的诀窍；心界不清亮的，通中脉有阻力，在心脏后侧脊柱前侧会有能量障碍，内观状态下能发现，所以，多行好事，莫问前程；看到有些资料介绍，小孩长身体的时候艾灸身柱穴能助长身高，从理论上应该有点道理，这一段胸椎，它的生理弧度的特点就有点前弯后弓型，气越郁结越容易形成“水牛背”；艾灸身柱穴通阳气，胸骨挺拔起来，丰神俊朗，显得多长出几公分也不是不可能；还有，就是大椎部位的大包，“富贵包”也需要发越阳气，通宣肺气才容易解决掉，开肩胛，通云门，这样两胁肋的能量也容易贯通，脊背和颈项部才容易放松。
这些说的，都与后背“夹脊关”有关系，“夹脊关”通，胸腔才能敞亮，体会到真正的心胸开阔，其乐无穷。