尿结石，也就是尿路结石，这是最常见的泌尿外科疾病之一，一般分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等几种情况。
我们知道，这个尿结石一旦发生的话，还是很难受的，尤其是疼起来的时候，真的哭天喊地都不行，那一旦发生了这个尿结石，我们该怎么办呢？
一般来说，我们需要加强锻炼，比如跑步、跳绳、上下跳等，还有就是可以通过食疗的方法，吃一些有助于排结石的食物，还可以服用一些排石颗粒的药物等，但这些呢，很多情况下，比较适合于初期，就是能主动排掉的，而对于一些大结石来说，可能就不行了。
所以，这里呢，我们可以根据这个尿结石患者的结石大小、硬度等情况，制定不同的治疗方案。
像这个保守治疗，一般来说是针对这个6mm以下的结石，就是能自主排出来的，或是通过口服药物的形式进行排出结石，这种情况下，结实都比较下，而且还光滑，医院的时候，医生都是建议口服一些排石颗粒什么的，同时加强锻炼，多喝水，就能解决了。
还有一个是手术治疗，这个因为要实实在在的动刀子，所以不推荐，现在也是很少用了，医院一般也不会推荐这个疗法。不过随着现代医学技术的不断进步，已经出现了很多新型的碎石技术，比如说“体外冲击波碎石”与“腔内微创手术”就是比较好的方法。
那什么是体外冲击波碎石呢？其实这个就是针对那些体积较小、硬度还较低的一类结石的一种常见的治疗方法，这种方法相对来说比直接做手术要安全的做，也能减少很多的痛苦，但是对于患者来说，托幼合并感染的话，或是在结石的下方有梗阻的情况，那么，就不适宜选择这个体外冲击波碎石了。
因此这里还有个叫腔内微创手术的方法，可能是一个不错的选择，这种方法对身体的打击也是比较小的，一般来说，主要就是输尿管镜和经皮肾镜的手术，这种方法在现代医学技术的推送下，发展比较快，由于对身体的打击较小，且效果很是明显，所以比较受到欢迎。
那么说到这里，对于结石的话，我们可以选择如上的一些治疗方案，但是对于一些结石本身就不大，还对身体没什么大影响的结石来说，我们又不想做手术，那么有什么好的食物，能有助于排结石呢？
其实，对于食物这块呢，我们在平时的时候，可以多食用一些黑木耳，因为黑木耳中含有多种的矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的分解作用。还有就是富含像维生素A的这类食物也是要多吃的，比如胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等。
还有就是，我们在平时的时候，还需要多喝水，多运动，而像富含草酸的菠菜、芹菜，还有煎炸、烧烤类食品，以及豆制品、酒、海鲜等一类食物都要少吃。
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