结石痛的病人日常必须养成的一个习惯，
你知道吗？
答案就是：喝水！
小燕子的喝水论如下：
人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水；渴了当然要喝水，不渴还是可以喝水，冷了要喝热水，热了要喝冷水；春天要喝水，夏天要喝水，秋天要喝水，冬天还是要喝水。
男人要喝水，女人要喝水，小孩要喝水，老人还是要喝水；狗也要喝水，猫也要喝水，猪也要喝水，人当然要喝水。
今天给大家介绍一下
什么是泌尿系结石？
泌尿系结石
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泌尿系结石是泌尿系统最常见的疾病之一，在我国一般人群中发病率高达1%~10%，其中约25%的患者需住院治疗，其比例居泌尿外科住院治疗首位。而且结石治疗后易复发，5年复发率达40%~50%，10年复发率高达50%~60%。我国是世界上三大结石高发地区之一，目前泌尿系统结石的发病率仍有继续升高的趋势。
泌尿系结石分为：肾结石，输尿管结石，膀胱结石，尿道结石。
02
症状
贰
假装是一个标题
假装是一个没有灵*的副标题
得了尿石症的病友们，他们会这样：突发的腰腹部剧烈疼痛，呈阵发性疼痛，或持续疼痛伴阵发性加剧，疼痛向下腹部或腹股沟、阴囊处放射。
疼痛时，多伴有恶心、呕吐。
疼痛缓解后无症状，但可反复发作。
其他症状：尿频、尿急、下坠感、肉眼血尿等。
原理
03
首先，知己知彼，百战不殆。我们得了解为什么会产生结石？不产生是不是就不会有痛苦了？
尿液内含有形成结石的晶体，如尿酸盐，草酸盐等，同时尿内还有晶体聚合抑制因子。正常的尿液中这两者处于平衡状态，但是如果他们失去平衡，不论是晶体饱和度过高，或者晶体聚合抑制因子活性降低均可形成结石。
其实泌尿系的结石形成原因形象地来说，类似于我们的海水晒盐的工艺，海水中有很多形成盐的离子成分，晒盐则是提高离子的浓度，离子结合，形成盐。
04
预防
贰
假装是一个标题
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既然原因找到了，那就简单了，我们只要做到“让”和“不让”这两点就可以预防结石形成：
一，让晶体饱和度降低。操作十分简单，就是多饮水，每天饮水量需在ml左右，不憋尿。
二，不让晶体聚合抑制因子活性降低。专家提示，需要多运动，健康合理饮食。
治疗
05
保守治疗：直径小于0.4cm的光滑结石，90%都能自行排出，需要大量饮水，每天尿量在ml以上，睡前及半夜饮水，保持夜间尿液处于稀释状态。根据结石的成分适当调整饮食，避免喝浓茶及含酒精的饮料，不宜饮用咖啡及碳酸饮料。
手术治疗：如果结石过大不易排出，我们就需要就诊泌尿外科医生，进行手术碎石。
所以，无论什么时候，都不要忘记喝水哦~
温馨提示：相关肾脏疾病患者须在医生指导下控制饮水量。
文字/王芳芳
图片/网络
审核/陈丽霞
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