近日，上海一名男子通过手术取出了膀胱里将近个的石子，取出过程就耗时一个多小时的时间。
在这个膀胱结石里，直径达到2厘米的就有四五个，而且这些膀胱结石的总重量可以达到克。
其实他患有膀胱结石已经有十多年的时间了，因为有截瘫，所以平时并没有感觉到任何的不适。主要是因为最近的半个月出现了血尿，所以才进行了结石的手术。
哪些不良习惯会招来泌尿系结石？
1.不喝水，喝生水
很多人不喜欢喝水，或者是直接喝生水，或者是每天就喝碳酸饮料，在常见的肾结石中，就是与长时间的喝水不足有着很大的关系。
因为喝水太少的话，血液的浓度就会增加，而且肾脏的负担也会增加，这样就会导致尿液浓缩，容易诱发结石。
有些地区的饮用水里含有的晶体以及钙比较多，所以长期饮用生水，也容易导致体内的钙增加，也容易造成肾结石的形成。
2.高蛋白、高胆固醇、高嘌呤食物摄入过多
还有一些人日常很喜欢吃肉，甚至拿肉当主食，因为高蛋白的食物在体内经过消化代谢后，就会增加尿液的酸性，这时身体为了平衡尿液的酸碱度，就会开始释放碱性的钙，碱性的钙与酸性的尿液就是在泌尿系中形成结石。
或者平时还很喜欢食用动物内脏、海鲜等高胆固醇以及高嘌呤的食物，这些食物摄入太多容易导致尿酸升高，就很容易形成尿酸结石。
3.爱吃太咸的食物
如果日常饮食比较重口味，放盐很多的话，也容易诱发泌尿系的结石。因为体内的高盐分会从尿液中排出，同时也会增加钙的排出量，导致尿钙升高，这样就容易在尿液中和草酸结合形成了结石。
所以吃太多盐不仅容易诱发高血压，还很容易诱发泌尿系结石，所以建议在炒菜的时候出锅了再放盐，平时也要少吃腌制食物或者蘸酱之类的，含有的盐分都比较高。
4.爱熬夜
泌尿系结石形成的诱因中，长期熬夜也是一个原因。因为经常熬夜的话，就会影响到肾脏的排*功能，体内多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质，就不能及时的排出体外。
这些物质就会在肾脏内沉淀，短时间会造成高尿酸血症，长期发展下去，就会有导致结石形成的风险。
5.泌尿系疾病未及时治疗
如果已经患有泌尿系的慢性疾病，比如尿道炎、膀胱炎、尿路感染等等，以及男性患有前列腺炎等，没有及时治疗，长期慢性的泌尿系疾病也会有可能诱发结石的形成。
所以，如果已经有泌尿系疾病的话，应该积极的进行治疗，避免疾病进一步发展出现其他更严重的问题。
参考资料：
[1]单婧,高卓,胡瑞海.不同寻常的多发性泌尿系结石一例，临床肾脏病杂志，CSTPCD年4期
[2]杨晓春.浅谈肾结石形成的原因及术后护理，特别健康，年19期
[3]冯杰.肾结石的发病原因及注意事项，特别健康，年1期
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