隔不了两三个小时又要起来上洗手间，你是否有这样的困扰？不少老年人反映，随着入冬气温降低，这个困扰更为明显。
夜尿症令人烦扰，又极为常见。它严重影响患者睡眠质量和生活质量。夜尿症在老年人中非常普遍。除了破坏睡眠，它还可增加骨折及死亡风险。
如何为夜尿症
夜尿症，国际尿控学会定义为“夜间必须起来排尿一次或以上”，每次排尿必须在睡眠过程。当然，这个定义不包括因为其他原因（如噪声等）导致夜间醒来后顺便去排尿的情况。病情常见，但求诊不多老年人夜尿症患病率高，且随年龄增长而增加。
关于夜尿症的一项系统回顾性研究表明，老年人中，有54.5%的女性和48.6%的男性每晚至少要醒来排尿1次，24.0%的女性和30.9%的男性每晚至少要醒来排尿2次。而且这种高发病率在全世界，各国家、各民族中均存在。
夜尿症影响健康相关的生活质量。研究发现，患夜尿症时，15项指标均有所下降，包括：睡眠、性生活、舒适度、心理功能及生命力等。夜尿症带来的烦扰程度与睡眠质量有关，因为它会干扰慢波睡眠。而且，睡眠质量不好会引起白天嗜睡、工作效率不高及无法集中注意力等。
遗憾的是，虽然夜尿症存在这么多的影响，但是极少人会去找医学专家寻求帮助。
这四种疾病人群最易夜尿多的表现普遍认为，如果患有以下这几种疾病，那么就容易有夜尿多的表现。
1、糖尿病。多尿是糖尿病的症状之一。
2、肿瘤。假如膀胱内或膀胱附近有肿瘤等其他异物，使得膀胱受外力压迫，那么就可能会影响到膀胱的有效容积，引起尿频表现。
3、高钙血症。血钙升高会损害肾小管，使之吸取功能下降表现出多尿。
4、尿路结石。如果有夜尿增多的现象，可能提示肾脏、心脏及其他方面存在有一定的健康问题。
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