一天喝水量不到毫升
腰痛反复发作才知是肾结石
湖南的张大妈，今年50岁，两个月前，张大妈在做家务的时候感觉到右腰腹部疼痛不堪，痛得坐也不是，站也不是，以为是做家务时闪到了腰，腰间盘突出发作了。
女儿医院检查，结果发现是肾结石。医院泌尿外科主任王怀亮为张大妈施行了右输尿管激光碎石取石。术中，在高清视野范围下找到右输尿管下段一颗9mm大的结石，利用激光击碎后顺利将石头取出。
张大妈说，自己平时喜欢吃辣，油盐也很重，这样的饮食下每天还不怎么喝水，一天喝水连毫升都达不到。
据王怀亮主任分析，患者张大妈主食辛辣，油盐又重，水份摄入过少，长此以往会使尿中钙和碳酸盐类过度饱和，从而使得尿中容易析出结晶体，继而引发肾结石。
男子常年补钙，腰痛如刀绞检查发现肾结石王先生，今年43岁，因为父母均患有骨质疏松症，所以王先生深知骨质疏松的危害，而且男性35岁以后骨量开始加快流失，为了更好地预防骨质疏松，王先生坚持了长达7年的补钙。为了合理膳食补钙，王先生选择每日早餐牛奶一杯，平时适当吃一些豆制品。同时，王先生坚持长期服用钙片补钙。
近些日子，王先生突发左侧腰部持续性刀绞样疼痛，疼痛难忍，向下腹部放射，坐卧不安，用手掌叩击患者双侧肾区，疼痛明显加重，医院。
医院紧急给予腹部及泌尿系彩超，彩超可见左侧输尿管结石，约10×7毫米大小，肾脏多发性结石，诊断为泌尿系结石。给予体外冲击波碎石，患者明显好转。
医生介绍，王先生这样过量补钙，超过了人体吸收量，导致了血中钙离子明显高于正常值，从而发生了泌尿系结石。
肾结石出现的原因是什么？
01蛋白质的摄入量过多
如果摄入过量的蛋白质，会使尿液中出现过多的钙与草酸，这些物质在经过肾脏后，会不断累积，逐渐形成结石块，最终引发肾结石。
02高脂肪食物摄入过多
当人摄入过多的高脂肪和高热量食物时，肠道因为油腻，会难以吸收到钙元素。同时导致身体的尿液减少，大量废弃物长时间堆积在体内，然后形成肾结石。
03吃糖过多
适量的糖能对健康产生有利影响，但是吃的过多，就会让身体消化不过来，只会堆在体内，慢慢变成结石。
04体内草酸过量
草酸会和人体里的钙元素产生反应，形成草酸钙，这些草酸钙非常容易堆积在肾部形成结石，目前最常见的肾结石，就是草酸钙肾结石。日常生活中，我们爱吃的土豆和豆腐还有茶叶中，都含有不少草酸钙，平时应当控制食用的量。
05缺少结晶抑制物质
结晶抑制物质，就是为了防止身体里产生结石的物质，当这种物质数量减少时，体内的物质就更容易生成结石了。
06动物内脏和海产品食用过多
平时的饮食中，如果摄入过多的动物内脏和海产品，就会使体内的嘌呤数量增多，嘌呤再与草酸反应，就会生成结石。因此平时饮食中，不能过多食用动物内脏和海产品，尽量合理饮食，做到营养均衡。
饮食是导致肾结石的主要原因，一旦饮食上出现异常，身体就会出现问题。我们可以把肾结石视为身体产生的“废渣”，当这种废弃物产生过多，超过身体承受能力时，就会损伤肾功能，令人产生剧痛。
07过多摄入钙剂
钙对于人体骨骼很重要，幼儿时期，我们会选择一些鱼油及钙剂，促进生长发育，中老年阶段补钙，预防骨折疏松症。但前提都是适量，过量的钙质因无法吸收而沉积下来，形成结石。
肾结石会导致腰疼
相关数据显示，大约有75%肾结石病人都有腰痛。肾结石较大，在肾盂中移动度较小时，疼痛多为钝痛，有时是隐痛。结石小，在肾盂内移动度大时，易引起肾盂和输尿管联接部的梗阻而出现肾绞痛。
肾结石导致的腰痛和普通的腰痛、胃痛是不同的，肾结石引起的疼痛发生部位比较高，一般在腰部以上、腰椎两边。当结石不活动、肾盂内压改变不明显时，通常是偶发性的钝痛即隐隐作痛，肾结石活动时则发生绞痛，严重时患者痛得难以站立、大汗淋漓，并伴有恶心呕吐。有时候肾结石随尿液移动到输尿管、膀胱，这种疼痛还会往下反射到下腹部、大腿内侧，并伴随有血尿、尿频、尿急、尿痛等。
如何确诊肾结石
超声检查
超声检查对实质脏器和内含液体的空腔脏器是最有价值的，而且是最简易的，对人体也是最无损伤的，故在我们平时体检中的应用是最广泛的。
超声检查不但可以发现肾盂、肾盏内2mm以上的结石，还可以发现肾实质的一些病变，如肾囊肿、肾肿瘤等。
肾结石到底有多疼？
如果你经常出现
腰腹部绞痛、腹胀、尿频尿急
这样的情况
那么你就需要做个肾脏彩超啦
记住
道路千万条，健康第一条
哈尔滨晟和体检中心官方抖音账号已上线想要获取更多健康知识请