中图分类号：F233 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2015）018-000-01
28、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。--范仲淹《岳阳楼记》
夜里睡觉在寅时醒来是最不好的，为什么呢？因为在《*帝内经》中，它把肺经归为相傅之官，相傅中的相是宰相的意思，傅是师傅、老师、帝王师。它主气、主治节，从3~5点，人体的气血开始重新分配，你心需要多少、肾需要多少，这个气血的分配是由肺经来完成的，3~5点是人睡得最沉的时候，我们人体从静到动的转化一定要通过深度的睡眠来完成。
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