随着生活水平的提高，我们的生活节奏也变得越来越快了，而且饮食也得到了非常大的进步，所以这就导致了肥胖的人数日益增多，一个人的体型如果肥胖的话，那么也很容易影响到外观，除此之外还更容易影响到一些疾病，出现那么肥胖的标准是什么呢，不同位置的肥胖给身体健康能有什么影响呢？今天我们就来具体说一下
首先我们先了解一下正确的体制计算方式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。如果说想要知道你的标准体重是多少的话，那么就可以通过这个公式来进行计算，如果你正在范围之内的话，或许就不需要减肥了，但是如果你不处于这个范围之内，并且偏高非常多的话，那就需要减肥了，因为如果经常肥胖的话，那么也很容易导致我们出现经络不通的情况，而且不少人之所以会出现肥胖的问题，也是因为经络不通所导致的微胖的人群不妨多了解一下，或许能够有效的帮助我们减肥。
经络不通也容易让人变胖？微胖人群不妨多了解下，有助拥有好身材
上身胖
很多人在日常生活中可能并不存在全身都胖的问题，只是上半身比较胖，四肢比较胖而已，腿却是非常瘦的，但出现这样的问题是多半是由于缺乏运动所导致的，如果说对于男人来说可能也是跟平时的一些习惯有关，除此之外如果说减肥比较困难的话，那很有可能就是存在脾胃虚弱水湿便得不到正常运化所导致的，这个时候要是能够及时调理一下脾胃经络的话或许能够有效的帮助我们缓解。
下身胖
很多人还可能会存在这样一个问题，就是自己的上半身明明是非常的纤细，可是到了下半身之后却都是肉肉脂肪大多数都囤积在臀部和大腿部位通常这样的人都是由于长期久坐或者是不运动所导致的，而且在平时的时候，如果经常翘二郎腿的话，那么也很容易导致出现下半身比较胖的问题，除此之外如果存在肝胆问题时，那么也很容易导致下半身出现肥胖的情况，尤其是对于那些尿酸不正常的人来说，这种情况也会比较的常见。所以如果你存在下半身胖的问题，实际上就要好好的调理一下自己的肝胆经了，这样或许更加有助于我们减肥。
胳膊粗
如果一个人在日常生活中只是存在胳膊粗的问题是那很有可能就是我们的新经和大肠经出现不通畅的问题了，这样一来就很容易导致体内的毒素和垃圾没有办法及时的排出体外，从而导致我们的胳膊出现肥胖的情况，而且这种情况也暗示着一种玄机，就是心脑血管供血不足所引起的，当出现这样的问题是那么就可以适当的每天敲打一下自己的胳膊，这样也能够有效的缓解胳膊粗的问题。
经络不通该如何改善？
如果说一个人存在经络不通的问题时，那么在平时的时候就可以做一些有氧运动，经常做一些有氧运动的话，就能够有效的调节我们的身体血液流动情况，增强身体的心，肺功能，能够达到非常好的改善血液和呼吸系统机能的作用，对于精神系统的调节也是有着非常好的帮助的，而且还能够更好的帮助我们疏通血液，除此之外在平时的时候也可以适当的做一下气功，引导在平时的时候打坐站桩都是能够有效的帮助我们放松身体，疏通经络的。
当然如果你存在比较厉害的经络不通的问题是，那么就可以选择中医的方式来进行调理。除此之外也可以选择针灸或者是按摩的情况，这样也能够更好的帮助我们预防各种心脑血管疾病的产生，而且还能够有效的帮助我们，促进身体的消化系统健康，更有助于经络的打通。
实验表拍打身体是最简单便捷疏通经络的方式，哪里需要疏通就拍哪里，但是力度一定要把握得当，因为经络是藏在身体里的，并不是在表皮下，太轻了反而无法起到疏通的效果。
一般我们拍打疏通的经络有肝胆经、肺经、脾胃经和膀胱经等。
首先我们以拍打肝胆经为大家示范，可以从图片上看到肝胆经分为我们大腿的内外侧，我们可以站着或者坐着拍打，从臀部一直拍打到膝盖侧旁，每组拍打五到十分钟。
有些家人可能手劲比较小，一般都会借助一些拍打工具加深刺激达到更好的效果，就比如小编也有再用的这款全硅胶拍痧板方便实用，力道也很好掌控，更好的出痧。
其实养生就是智慧和行动的结合，正常拍久了就会手臂酸痛很难坚持，力度把握不好没办法做到更好的出痧，让自己的努力白费，做一些无用功
肝胆经疏通之后也是会帮助我们身体把毒素顺利排出的，现在大多数人的大腿内外侧肉多，这也是和我们的肝胆经有关系的
下面给大家说一说膀胱经，膀胱经其实是身体里面最长的一条经络（下方图片的经络行走图可以参考），起始与头顶，从上往下穿过我们的颈部、后背、臀部、大腿、小腿、最后是我们的脚底，我们身体的上下都和它息息相关，它如果一但堵塞，这些部分都有可能产生疼痛，俗话说得“好通则不痛”。
我们膀胱经的毒素其实是最容易堆积在八髎的部位，当我们的臀部经常冰凉，皮肤粗糙并且颜色暗淡无光的时候，那便是膀胱经堵塞，体内毒素聚集的体现，我们做这个动作可以达到疏通我们八髎部位的效果，八髎疏通全身的气血才能循环起来，让人看起来有气色。
所以我们在给膀胱经疏通时，可以首先拍打我们的后背，尤其是要用力拍打八髎的部位。
而且它的柔软度很高，怎么对折都是可以的，非常耐用，买一个全家都可以使用，实惠又实用
它的板面上有非常多的颗粒，可以帮助它对我们的皮肤加大刺激快速出痧，比那种什么都没有的板面好很多，拍打的时候速度不用太快，一下接一下让它每次发力都作用上，然后慢慢加大力道，找到自身可以承受的力道。它还在手柄的位置做了一个凸点可以用来按揉疏通。
一日不做，努力白费，每天坚持拍一拍，把瘀堵的经络疏通开。
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