导语：随着生活与饮食习惯越来越差，我们的肾脏承受着越来越大的负担，久而久之，则很容易引发一系列的肾脏疾病。
慢性肾病就是一种非常不起眼，不过对我们身体会有一定伤害的疾病。那么，生活中哪些因素可能会导致患上慢性肾病呢？
慢性肾脏病的诱发因素
1、感染，如果患者本身就存在肾脏疾病，且身体抵抗能力比较弱，经常受到外界因素的侵袭，那么就会让肾脏疾病加重或复发，长此以往就会形成慢性的肾脏病。
2、药物刺激，在临床上，大部分的药物均会对机体造成一定的刺激性。药物在摄入之后有可能会损害肾脏，影响肾脏的正常功能，从而使慢性肾脏疾病加重。
我国肾病愈来愈多，是否与自来水有关？
其实这样的说法并不能够成立，自来水是天然存在的水，不过现如今大部分地区的饮水均是经过自来水厂处理的。
因此，自来水中主要含有的物质是镁元素以及钙元素，这在化学的角度上来讲，这种含有大量钙镁元素的水也会被称为是硬水，与之相对应的是软水。
首先我们大家需要了解点钙元素以及镁元素这两种微量元素本身就是身体所需的营养物质，如果这两者元素摄入在一定范围内，是不会对身体健康带来影响的。
其次，根据医学研究发现硬水与软水的长期饮用者里，肾结石的发病率几乎是相同的，所以根本不会给身体健康带来太大的影响。
所以，无论是硬水还是软水，从日常饮用的安全量来看，并不会给身体健康带来影响，也不会损伤肾脏。
提示：这4种行为，赶紧改
近年来，我国肾脏疾病发病率明显增高，主要与不良生活习惯与饮食习惯有关系，以下这4种行为，才是真正伤肾的，希望你可以趁早改正，不要任性妄为。
抽烟喝酒
抽烟喝酒在平时生活中是十分常见的一种形成，也成了不少人生活中的一部分，若每天不吸烟不喝酒的话，他们或许根本无法度过这一天。
我们人体的两个肾脏中有着精密的过滤通道和血管，是负责排出身体里的废物。
然而有烟酒中所含的有害物质，不仅会损伤血管，也会影响肾脏的功能和结构，使身体里的废物垃圾排出更加困难，且也会影响尿酸排泄给身体带来慢性疾病的发生风险。
经常憋尿
膀胱是重要的储存以及排泄的器官，只有正常的排泄，我们身体的尿液才能够正常排出机体，这样才可以将身体产生的一些毒素和垃圾及时排出。
但是不少人由于工作比较忙碌，所以养成了憋尿的习惯，然而经常憋尿会对肾脏产生严重的损害。
因为产生的尿液无法顺利到达膀胱，从而就会容易造成肾积水而损伤肾脏细胞。
不爱喝水
人体的水分越少，其尿量就会越少，体内的废物、毒素等无法随着尿液排出，就会积累在人体内，对器官和组织造成损伤，然而肾脏这个专门处理废物的器官就首当其冲。
相反，保持足够的水分摄入，有利于保持尿液的正常排出，帮助人体排出毒素。
盲目用药
这是许多人都存在的问题，尤其是在出现慢性疾病后，为了可以尽快摆脱疾病折磨，部分人可能会随意加大药用量，又或者是尝试各种偏方治疗。
不过大家不知道的是，部分药物虽然能起到治疗疾病的效果，但是若盲目使用、随意搭配或增加用药量，反而可能会对肾脏造成损伤，甚至是会造成药物性肾衰竭出现。
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