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孕期的身体情况瞬息万变，在胎宝宝生长的不同时期，准妈妈也会感受到不同的身体信号。
胎头下降，胎儿入盆，意味着宝宝离出生又进了一步，妈妈们需要提前做好准备才行，可不要再数着日历傻傻地等待预产期了。
初次生娃的新妈妈，一般会在宝宝入盆后2~3周分娩；有经验的经产妈妈就比较厉害了，宝宝一旦入盆，分娩也就临近了。
身体出现这几个变化，是宝宝入盆的信号
丽雪怀孕38周了，孕期受到宝宝的压迫，丽雪的食欲一直不是很好。老公怕丽雪吃的太少，身体坚持不住，还给丽雪买了很多的孕妇补品。
然而这几天的丽雪，却好像换了个人一样，不但食欲特别好，食量也大得出奇，一顿能吃两碗饭，甚至还能再额外啃完一只鸡腿。
老公特别高兴，每天很用心地给丽雪做饭做菜，饭后小心翼翼地切一盘水果，再均匀地淋上酸奶，“饭后助消化的水果沙拉来啦。”老公笑嘻嘻地说。
胎儿入盆婆婆开玩笑地说：“小两口就知道吃，这是胎儿入盆的信号，赶紧准备待产包吧，离大孙子出生不远啦。”
孕晚期胎儿入盆，准妈妈会感受到身体明显的变化，新手妈妈可能还稀里糊涂，殊不知这些小变化，是宝宝即将诞生的标志。
胎儿入盆到底是咋回事
胎宝宝在临产前，需要先把小脑瓜下降到妈妈的骨盆位置，为了不久之后的分娩做准备。
多数宝宝入盆的姿势都是大头朝下、四肢蜷缩的枕前位，这个姿势宝宝最舒服，也最有利于妈妈分娩。
入盆姿势胎儿入盆后不会立刻分娩，多数宝宝在38周入盆，有些心急宝宝可能34周就入盆了，妈妈们不用太担心，如果这个时候胎位不正，妈妈还可以自行调整呢。
胎儿入盆的信号
胎宝宝成功入盆，妈妈的身体会有明显的感应，这几个信号，妈妈发现了吗？
1.食欲大增
孕期逐渐长大的胎宝宝，把子宫也撑得老大。撑大的子宫上下左右地侵占地盘，把周围的身体器官都挤瘪了，尤其是上面的胃。
食欲奇好妈妈的胃部受到挤压，胃酸反流，食欲不振，胃容量也明显减小，食量很少。等到宝宝向下入盆后，胃部压迫终于解除，妈妈们压抑了几个月的食欲一下子就爆发了。
2.呼吸顺畅
上部受到压迫的不止有胃，肺部也会受到压迫和影响。孕晚期的准妈妈鼓着大肚子，经常会感到呼吸不畅，有时候夜里睡觉还会憋醒，非常难受。
当宝宝顺利入盆，肺部受到的压迫消失了，妈妈会感动呼吸前所未有地顺畅舒适，就好像压在胸前的大石头终于搬走了一样。
3.尿频加剧
胎儿入盆是向下走的，上部的身体器官非常舒适，而下方的器官可就遭殃了，膀胱受到的压迫会更加明显，尿频的情况也会更加严重。
注意饮水妈妈们可能一小时内就要排便一次，不然就会憋得难受。孕妈妈对水分的需求非常高，尤其羊水偏少的准妈妈，更需要多喝水，每天不是在厕所里，就是正在去往厕所的途中。
4.耻骨拉扯
妈妈们孕晚期常常会感到耻骨痛，这是宝宝入盆的信号。分娩的时候，妈妈耻骨间的缝隙也需要打开，帮助宝宝顺利通过，所以在宝宝入盆后，耻骨会有受到拉扯一样的疼痛。
宝宝入盆，妈妈注意事项
饮食上
这个时候妈妈食欲非常好，但也要控制食量，临产前的宝宝生长迅速，体重增加非常快，妈妈可不要一夜吃出巨大儿来。
饮食均衡孕晚期不能补钙的观点，并没有科学依据，宝宝的头骨是有缝隙的，不会因为头硬而难产，妈妈们依然要保持每天~mg的钙摄入。
▼小tips：
维生素K有凝血的功能，可以帮助预防大出血，妈妈们这个时候可以多吃一些菠菜、花菜、动物肝脏等。
生活上
膀胱受到压迫，孕妈妈一天可能要跑十几次厕所，为了保证夜间的睡眠质量，晚上可以适当少喝水。
孕妈妈坐在椅子上虽然尿频，但孕妈妈的排尿依然是可控的，如果发现下身不可控制地出水，很可能是羊水破了，妈妈们别马马虎虎，要赶紧平躺，医院才行。
当宝宝入盆，意味着分娩的日期临近了，妈妈们要准备好证件和待产包，随时做好出发准备。
胎儿入盆，妈妈有感觉到吗？