目前，前列腺炎患者占泌尿科门诊患者的五成左右，且多以20-40的年轻人为主。据调查，近年来前列腺炎的发病率逐步上升，而发病群体也愈来愈趋向年轻化。
近日，隔壁病房来了一个小男孩，是一名17岁的高中生，据他描述，刚开始只是出现一些尿频、尿急、尿痛的现象，不久后伴随下腹坠胀不适。一开始她还没放在心上，也不好意思告诉父母，最后实在是难受，才医院查看，结果经诊断得了前列腺炎。
父母大惊，年龄这么小，怎么就得了这种病？
原来，小男孩即将进入高三，学习任务日渐繁重，经常熬夜看书，有时候连厕所都顾不及上，且长期坐着不动，缺乏锻炼，这才染上了前列腺炎。
医生：忽视这2个习惯，前列腺或会向你“招手”
久坐不动
一些年轻的前列腺患者，不管是玩游戏、学习、或者由于懒惰，一坐就是一整天，长此以往，对前列腺有危害。因为坐姿状态下，男性的前列腺称重明显，长期久坐便会压迫前列腺周围的组织，影响供血及血液循环，使得前列腺长期充血，如此便容易导致前列腺免疫力下降，滋生细菌，诱发前列腺炎。
憋尿
人们或多或少都会有憋尿的经历，有的是为了节省时间来学习而憋尿，有的是为了打完一局游戏而憋尿，甚至有的是因为懒得起身上厕所而憋尿，殊不知，憋尿危害极大。
经常憋尿会增加膀胱内的压力，导致尿液回流至肾脏，引发输尿管炎症，同时，使膀胱壁变薄，引起慢性膀胱炎症，此外，膀胱过分充盈，还会压迫前列腺，使炎症蔓延至前列腺，引起前列腺炎。
坚持这5点，前列腺或能改善，不妨留意下
保持良好卫生习惯
良好的卫生习惯可以辅助抑制前列腺炎恶化加重，平日里注意保持“弟弟”及其周围清洁，以防止感染。
补充营养素
硒元素及尿囊素，对改善前列腺炎有明显作用。研究表明，硒元素对预防和调理前列腺疾病具有重要作用，它是人体必需的微量元素之一，具有很好地抗氧化作用，可以有效帮助改善前列腺状态，预防前列腺疾病的发生。另外，尿囊素、氨基酸、多糖、甾醇、核酸等营养物质，具有软化角质、促进伤口愈合、消炎等作用，可以帮助前列腺炎得到有效缓解。
避免久坐
长时间坐着之后，可以多站起来走一走，做做运动休息一下，久坐会对前列腺造成压力，久而久之导致前列腺炎，因此要尽量不要坐太久或长时间骑自行车、机车等。
多喝水
水是生命之源，是促进新陈代谢不可或缺的物质，多喝水可以帮助排出体内的有害物质，减少有害物质对前列腺炎的刺激。
加强运动锻炼
适当的运动，不仅可以提高免疫力，还可有助于一直前列腺炎的扩散。研究显示，经常参加体育运动或长期间是健身的人，患上前列腺疾病的几率比不运动的人低70%左右。
生活中可以尽量选择一些比较温和的运动，比如慢跑、散步、打太极等，通过加强对腰部、会阴部以及臀部肌肉的运动，来促进前列腺局部的血液和淋巴循环，从而达到消除和吸收局部炎症的目的。