各位壹粉大家好！今天是年5月5日，星期三，农历三月廿四。今天是24节气中的立夏。
今天白天到夜间，全省天气晴间多云。半岛地区北风4～5级阵风6～7级转南风5～6级阵风7～8级，其他地区南风3～4级增强4～5级阵风6～7级。
夜间最低气温：鲁中、鲁东南和半岛地区12℃左右，其他地区15℃左右。
最高气温：鲁中和半岛地区22℃左右，其他地区25℃左右。
假期归来如何自我观察？吴尊友提示这些症状需注意
五一假期即将接近尾声，很多出去旅行的人已经开始返程。中国疾控中心近日发布的五一假期健康提示指出，公众在旅途中要持续做好自我健康监测，旅行归来还应自我观察14天，一旦出现异常症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友：自行观察14天就是在旅行过程当中，因为你接触了很多人，有些人的情况你并不清楚，在这里面有没有无症状的感染者，或者说有一些感染了当时没有症状，你在这个过程当中接触到了，有可能会被感染。在归来以后，要注意一方面要观察自己身体状况的变化，另外一方面尽量减少跟朋友们的接触，减少聚餐，聚会这些行为，也是对自己的保护，也是对社会负责任。
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友：我们旅行归来以后，自我观察要注意什么，看看有没有发烧、体温、腹泻，自我能够感觉到的症状，或者说感觉到特别疲乏，和以前一般的劳累不一样，出现这种情况，如果观察以后，它不能够解除、终止，这时候就需要去就医了，这些都是对于在旅行当中回来以后，观察需要注意的。
澳门特区政府设立“融入国家发展工作委员会”
为统筹澳门特区政府参与助力国家“一带一路”建设及参与粤港澳大湾区建设的短、中、长期的总体设计及工作部署，澳门《特区公报》5月4日刊登行政长官批示，设立“融入国家发展工作委员会”。有关批示自公布翌日起生效。
根据批示，委员会的权职包括：统筹澳门特别行政区参与助力国家“一带一路”建设及参与粤港澳大湾区建设的短、中、长期的总体设计及工作部署，并推动展开相关研究，以制定有关政策；就澳门特别行政区推进“一中心（世界旅游休闲中心）、一平台（中国与葡语国家商贸合作服务平台）、一基地（以中华文化为主流、多元文化共存的交流合作基地）”的建设作出研究，并制定相关政策、推行策略及措施；制定年度工作方案及监督其落实；就拟开展的活动制定方针及发出指引。
委员会隶属行政长官运作，并由其担任主席。成员包括：行政法务司司长、经济财政司司长、保安司司长、社会文化司司长、运输工务司司长、警察总局局长、海关关长、政策研究和区域发展局局长，及行政长官办公室、行政法务司司长办公室、经济财政司司长办公室、保安司司长办公室、社会文化司司长办公室、运输工务司司长办公室、政策研究和区域发展局代表各一名。
委员会可下设若干工作组，以开展其职权范围内的特定工作，其成员可包括委员会的成员、其他公共行政工作人员、澳门特别行政区或以外的获公认为杰出的人士、学术机构、私人实体的代表等。工作组由委员会指定的一名成员负责协调。政策研究和区域发展局向委员会提供运作所需的行政、技术及后勤支援。
云南瑞丽中高风险地区清零
云南省瑞丽市新冠肺炎疫情防控工作指挥部5月4日通报，经疫情防控专家组评估，自4日20时起，将姐告国门社区和团结村委会金坎、弄喊片区（瑞丽大道以南）调整为低风险地区。至此，瑞丽市中高风险地区清零。
汪文斌就菲律宾高层涉华言论答记者问
外交部发言人汪文斌4日就菲律宾高层涉华言论答记者问。
有记者问：据报道，菲律宾外交部3日发表声明，对中国海警船在黄岩岛海域巡逻提出抗议。菲律宾外长洛钦也就此在个人社交账户上发表带脏字的言论。同时，我们也注意到，菲律宾总统杜特尔特称菲中存在矛盾并不意味着菲方就一定要变得粗鲁无礼，菲律宾在很多事情上要感谢中国给予的帮助。请问中方对此有何评论？
汪文斌说，黄岩岛是中国领土，附近海域是中国管辖海域。中方敦促菲方切实尊重中国的主权和管辖权，停止采取导致局势复杂化的举动。事实一再证明，搞麦克风外交无法改变事实，只能破坏互信。希望菲方有关人士发表言论时符合基本礼仪和身份。
汪文斌表示，正如菲律宾总统杜特尔特所说，两国在个别问题上的分歧和矛盾不应影响双方的友好与合作。这也是双方多次达成的重要共识。中方一贯并将继续致力于同菲律宾通过友好协商妥处分歧、推进合作，继续在抗击疫情和恢复经济方面向菲方提供力所能及的帮助。
李干杰在日照调研新旧动能转换等工作
5月4日，省委副书记、省长李干杰在日照调研新旧动能转换等工作。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记对山东工作的重要指示要求，完整、准确、全面贯彻新发展理念，强化科技创新，拉长产业链条，加快推进重大项目建设，扎实推动经济社会高质量发展。
李干杰来到日照高新区新一代信息技术产业园，深入山东海声尼克微电子有限公司，详细了解生产工艺、产品研发、人才团队培育等情况，希望企业持续加大研发投入，加快关键核心技术攻关，不断提升市场竞争力。在长城汽车日照威奕整车生产基地项目，李干杰实地调研项目建设进展、汽车产量、产业配套等情况，听取项目负责人对拉长产业链条等工作的意见建议，希望企业用足用好山东高质量发展的比较优势，加大人才集聚、科技研发、市场开拓力度，实现更好更快发展。
李干杰强调，要准确把握新发展阶段，深入贯彻新发展理念，积极主动服务国家构建新发展格局，大力实施八大发展战略，聚力突破九大改革攻坚，做强做优做大“十强”现代优势产业集群。要聚焦新旧动能转换“五年取得突破”，加快推动产业优化升级，精准建链、补链、延链、强链，不断提升产业链供应链现代化水平。要深入实施创新驱动发展战略，高标准建设创新平台，打造人才聚集高地，推动科教产深度融合，不断提升自主创新能力。要更好统筹发展和安全，守住守牢疫情防控、安全生产、生态环保等底线，促进社会和谐稳定，以优异成绩庆祝建党周年。
济南商河通用机场航站区工程全部封顶
5月4日上午，济南商河通用机场航站区工程封顶活动在商河通用机场建设现场举行。
商河通用机场航站区包含综合业务楼、塔台、动力中心、1号和3号机库等建筑。
工程年12月25日开工；年1月8日，打下第一根预制桩；4月10日，机库主体钢结构安装完成；动力中心从开工仅用时60余天，于年4月18日封顶；综合业务楼从开工用时不到4个月，于4月20日主体封顶；5月4日，塔台主体封顶，标志着济南商河通用机场航站区工程全部封顶。
商河通用机场是距离省会济南最近的A1类通用机场，主要开展公务出差、空中旅游、气象探测、农林喷洒、消防警巡、空中救援等特殊飞行任务；后期将依托机场打造济南(商河)通用航空产业园，定位为飞行服务保障、航空器研发制造、维修改装、无人机制造、应急救援、航空培训、航空文旅等。
伏休第3天，威海查获一艘外省籍非法偷捕渔船
5月3日清晨，威海市海洋与渔业监督监察支队查获一艘外省籍非法偷捕渔船。这是威海市今年伏休以来查获的第一起非法偷捕案件。
5时许，执行巡航任务的中国渔政执法船，在85渔区5小区发现一艘正在航行的渔船。经40余分钟的追击，一举将该河北籍渔船查获。经勘查，船上堆放作业网具及少量渔获，涉案人员6人。目前，该渔船被扣押，案件正在进一步调查处理中。
自5月1日12时伏休以来，市海洋与渔业监督监察支队按照上级统一部署，在信息共享、科技监管等方面上下联动共管，指挥调度全市渔业执法力量和执法船艇，采取海上巡查、陆地核查、湾口封堵等手段，严厉查处本地渔船违规出海和外省籍渔船在我市管辖海域违规作业等行为，全力以赴维护伏季休渔秩序稳定。
原因查明！公安部交管局通报“6车追尾致6死3伤”事故
“熊孩子”踢坏影院银幕后续来了：警方已找到其家长
网传视频显示，5月1日中午12点10分，该影院的某场电影放映结束后，一名“熊孩子”走到银幕前，对银幕连续五次拳打脚踢，全程没有人上前制止。
东莞警方最新通报，民警已联系上涉事儿童的监护人。公安机关正积极引导影院和儿童监护人双方通过法律程序妥善解决问题。目前，事件还在进一步处理中。
紧急提醒！多地发布预警，最近这两种海鲜不要吃
河北秦皇岛市海洋和渔业局近日发布了关于食用海虹的预警通告。通告显示，根据近期检测结果，海虹体内所含麻痹性贝类毒素已经超出安全限量标准两倍以上，如果食用极易引起中毒。
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当下还是织纹螺生产的旺季，福建省泉州市海洋与渔业局也于近日发布提醒，每年4到9月是织纹螺毒性最强的时候，食用后可产生头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状，潜伏期最短5分钟，最长可达4小时。提醒大家外出用餐切勿食用织纹螺，以免发生意外。
果然视频·青年有为
女飞行员耿晨：驾驶舱里没有性别之分
05:40果然视频·校园说街访
倾听五四“新声”，书写青春故事
04:44破12亿！“五一档”票房或刷出新纪录
继累计票房超78亿元的最强春节档，以及超8亿元的最强清明档后，“五一档”票房也在不断刷出新纪录。继首日票房破5亿元后，“五一档”票房不断走高。《经济参考报》记者注意到，截至5月4日11：40，猫眼专业版数据显示，“五一档”总票房突破12亿元，彰显节假日巨大的观影消费潜力。
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欧冠
曼城2-0巴黎晋级决赛，马赫雷斯双响
北京时间5月5日凌晨，曼城在欧冠半决赛次回合比赛中主场迎战巴黎圣日耳曼。上半场马赫雷斯破门，下半场马赫雷斯再进一球完成梅开二度，迪马利亚染红，最终曼城2-0击败巴黎，以总比分4-1淘汰对手，队史首次晋级欧冠决赛。
爆款剧集《小舍得》收官：不畏舍得，成长自有答案
宋佳、佟大为、蒋欣、李佳航领衔主演，张国立特别出演的电视剧《小舍得》近日收官。
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凭借对于教育话题的精准洞察与全面剖析，该剧播出期间引发全民追剧风潮。剧集收视位列CCTV8同时段全国网第一，东方卫视黄金时段卫视收视第一，目前已登陆央视一套二轮播出中。剧集网络热度一骑绝尘，播出期间斩获全网热搜+，短视频剧集相关话题播放量破亿，更以第一名态势席卷骨朵、Vlinkage等各大榜单。
ESPN：梅西将在巴萨再踢2年
据ESPN报道，梅西将留在巴萨，至少再踢2年。此外，巴萨还希望能敲定回购内马尔的工作。赛季即将结束，梅西仍然没有就未来去向表态，而他的合同今年6月30日就到期了。ESPN“足球90”节目的主持人维格诺罗报道，梅西留在巴萨将成为事实，“梅西将在巴萨再踢2个赛季”。
今日立夏
万物并秀，迎夏来
“孟夏草木长，绕屋树扶疏。”辛丑年农历三月廿四立夏节气，来了。
钟学满摄
立夏是夏季开始的标志。古时按农历划分四季，立夏节气确立较早，它的到来，预示着季节的转换，“立，建始也，夏，假也”，“假”有“大”的意思，时光流逝不息，春天播种的植物此时已经长大。夏季气温迅速攀升，应注意少食燥热食物，多吃水果、蔬菜、粗粮等，养胃去燥，调理身体。
憋尿后的自救方法：多喝水
堵在高速上、坐在电影院中，或是在景区里游玩……每个人都有不得不憋尿的经历。常憋尿会使膀胱一直处于充盈的状态，严重增加肌肉负荷，会导致膀胱括约肌的功能减退，久而久之出现尿频、尿失禁、尿无力，或是憋出膀胱炎。膀胱炎症还很容易蔓延到其他地方，引起前列腺炎、盆腔炎等疾病。不得不憋尿或憋尿时间较长，在第一次释放后可多喝水，多排尿，起到冲洗膀胱的作用。
你可能比想象的“坐”得久
每次说到久坐的危害，就会有人问：坐多久才算“久坐”？美国久坐行为研究网络(SBRN)给出的定义：久坐是指“以坐姿或斜躺姿势时能量消耗≤1.5METs为特征的任何清醒行为”。坐姿，或者斜躺姿势，都算是久坐。也就是说，久坐不仅包括坐着，躺在沙发或床上玩手机也算是久坐行为。看到这，如果还坐/躺着，赶快站起来活动一下吧！
吃水果有套“清洗流程”
绝大多数果蔬在食用前，都可以遵循下面这个“清洗流程”。①流水冲洗，能去除果蔬表面的微生物、农残以及泥沙。在清洗草莓、圣女果等带有果蒂的果蔬时，不要先去掉果蒂。②浸泡15分钟左右，能使部分农残溶于水中，但浸泡时间不宜过长，否则容易造成二次污染。③再次流水冲洗，这样可以进一步洗掉果蔬表面的污垢和农残。