我国的慢性肾脏病患者数量共1.3亿，发病率为10.8%。
其中，女性肾病患者占了59.7%，男性肾病患者占了40.3%，也就是说，女患者的数量是男性的约1.5倍，男性比女性更容易患尿毒症。
《美国肾脏病学会》曾经发布过一项大规模前瞻性研究，是伊利诺伊大学的某研究小组做的，专门研究了这个问题。
这项研究纳入了名肾友，其中女名，男名，跟踪随访7年后，共有例肾病患者进展到了尿毒症，例患者死亡。
不出所料，无论是尿毒症发生率，还是死亡率，男性均高于女性。
01男性，肾病常客
一说起肾功能疾病，很多人的印象中它都属于男性疾病的范畴，并不是说女性没有肾病的困扰，而是男性朋友的发病率要明显高得多。这一情况的出现主要有几个原因：
1、情绪焦虑
每个人的情绪都会受到外界环境的影响，如果你的情绪不能稳定，长期处于一种焦躁、不安的氛围中，就会很容易让身体器官功能失调，导致肾气不足的情况。
男性作为家庭的顶梁柱，所面临的工作及生活压力比较大，更容易受到情绪的影响。
2、迷恋烟酒
烟酒是男性生活中少不了的东西，对人体的危害非常大，很多人在吸烟喝酒时并不会考虑到后果，但却不可忽略，如果不当回事，只会让自己面临更加严重的健康问题。
香烟、酒精中含有大量有害物质，它对我们的肾脏有直接毒害作用，不仅影响正常功能代谢、降低营养物质的接触率，还会破坏肾脏的排毒功能。
可以说，烟酒是导致肾脏疾病最大的“杀手”之一。
3、过度性生活
适当的性生活可以放松身心，但过度的频繁的性生活只会对肾脏造成伤害。特别是对于男性朋友，会让肾气亏损，导致肾功能下降，进而引发各种疾病。
02肾病6大“怪”表现
表现1：水肿
肾脏是人体排泄水分的一大器官，肾脏不好，多余的水分就会在体内不断积累，发病早期患者会出现眼睑、面部以及下肢水肿症状，严重时可能会出现腹水。
表现2：食欲差
当肾功能出现问时，肌酐、尿素等毒素就会在人体内积累并刺激胃肠道，进而出现食欲不振、口中有尿臭味、口腔粘膜溃疡、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等异常表现。
表现3：皮肤瘙痒
肾功能不全，是由于体内尿素氮和肌酐等毒素不能顺利排出，导致尿素酸和钙盐在皮肤下不断沉积，常常出现皮肤瘙痒，伴随面部皮肤颜色加深干燥、无光、萎黄等。
表现4：对衬性皮肤出血
四肢远端出现对称性皮肤出血点，突出皮肤表面，用手按压后不褪色，特别是在此基础上出现血尿以及血压增高时，一定要及时检查有无肾脏损害。
表现5：贫血
肾功能受损可能会导致红细胞寿命大大缩短，促红细胞生成素分泌量减少，骨髓造血功能减退等改变。
与此同时，由于肠道对铁元素和叶酸的吸收能力下降，导致体内红细胞水平降低，从而出现缺铁性贫血的表现。
表现6：关节疼痛
血液中尿酸水平偏高的人，尿酸会在肾脏内沉积令肾功能受损。
因此，中年男性突然发生拇趾、足背、脚踝、膝盖等关节处红肿疼痛，并伴有浮肿、高血压、夜尿增多等异常情况是，除了去专科就诊，也要及时排除肾脏疾病的可能性。
03男性晨起后，没以下2种现象，表示“肾气满满”，太令人羡慕了
——肌肤黯淡无光
如今许多男性朋友因为工作中的原因，常常需要经常熬夜，造成身体过度劳累，又或者应酬太多，常常暴饮暴食，都是会造成肾精衰落，促使肾功能出现下降。
一旦肾功能不太好，身体排毒作用就会遭受危害，促使身体新陈代谢活动造成的内毒素无法及时排出来，沉积在身体内，时间长了就会根据肌肤表现出去，让肌肤看上去变黄暗黄，没有光泽，甚至会出现比较多的色素斑、皱褶。
如果男性晨起后照镜子发现自己的肌肤红润有光泽，说明前一天晚上的睡眠质量不错，肾脏功能强大，能够把体内垃圾毒素尽快排出体外，没有在皮肤表面沉积导致肤色暗沉，是肾气充足的表现。
——排尿不顺畅
大多数男性在早上起床后都有上厕所的习惯，如果小便时排尿顺畅，没有尿频、尿急、排尿困难等问题，那便说明男性的肾功能是很好的。
有这样强大的肾功能的男性，形成的精子质量和数量都会更有保证，生育能力自然很强。而那些早起排尿感到困难的男性就不太妙了，尿液异常、有泡沫或难闻的气味，都是在说明生殖器官可能存在某种问题。
如果有这种情况，那么可要早早就医检查，避免病情加重，耽误治疗，影响生育。
04睡前按这个穴位5分钟，对肾脏有很大的好处！
肾俞穴——人体肾气输注之处
位置：腰背部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
肾俞穴所处的位置与肾脏所在部位也是对应的，为肾脏之气输通出入之处。因此，肾俞穴对于肾脏的功能有着非常重要的保健作用，所以基本上与肾虚有关的疾病都可以考虑使用它。
腰为肾之府，由于肾俞穴属于膀胱经，膀胱经与肾经相表里，刺激膀胱经上的肾俞穴能起到调节肾经的作用；加上肾俞穴是肾的背俞穴，是肾气输注的地方，所以肾俞穴是治疗腰痛的首选穴。
按摩方法：每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次5~10分钟。
05延伸——男人最需要10大补肾食物
1、核桃——有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用
2、何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人
3、黑豆——被誉为肾之谷，有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效
4、黑米——具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效
5、黑芝麻——具有滋补肝肾、益补精血、润肠通便的功效
6、黑桑葚——具有滋补肝肾之阴、益补精血的功效
7、枸杞——具有滋补肝肾、益补精血的功效
8、山药——具有补益肾气、滋养肾阴的功效，用于肾气不足、肾阴亏虚所引起的腰膝酸软、疲乏无力等。
9、栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
10、土豆——十全十美的益肾食物，有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效。