我们生活中还会有很多的湿热现象，同时也困扰着我们，比如身体出现异味、肤色变暗黄等，给我们的生活带来不便。这时食用海金沙就能起到有效的调理作用了，可以帮助我们清除湿热。其实海金沙的功效与作用不止只有清除湿热的作用，还有其他的功效与作用。下面一起来了解下。
海金沙的功效与作用
一、清利湿热
海金沙的这个功效前边有涉及到，湿热现象是很多人都会有的，会让我们的身体出现肤色暗黄、身体异味等，海金沙的这个清利湿热功效能治疗我们体内的湿热现象，海金沙性寒，能入小肠、膀胱二经，有利于清除小肠、膀胱湿热，帮助清除因湿热带来的症状。
二、通淋止痛
我们知道海金沙能入小肠、膀胱二经，它是利尿通淋止痛、止尿道疼痛的一个重要药材。海金沙止痛效果很好，人们把海金沙制成多种药物，例如保护止痛药。除此之外还可以治疗热淋涩痛、血淋、膏淋等。海金沙能有效缓解小腹胀满、口燥咽干等。
三、利胆作用
当肝胆出现问题的时候，会出现消化不良、厌食、右上腹疼痛等症状，适当的服用海金沙可以起到一定的治疗效果，研究表明，海金沙中的反式对香豆酸能够促使大鼠的胆汁分泌量增加，但又不会出现增加胆汁中胆红素、胆固醇浓度的现象，因此食用海金沙不但有助于胆汁的分泌，还能清除胆汁中的所淤积的肝细胞，有利胆的作用。
四、抗病毒、抗菌
海金沙也经常被炼制成药物，海金沙可以预防肺炎、支气管炎等，有着很好的抗病毒作用。这是因为海金沙对于金黄色葡萄糖球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌等都具有抑制作用。
五、利水消肿、清除结石
海金沙能起到利水通淋的一个作用，可以利水消肿，治疗水肿，海金沙跟泽泻、猪苓等药配伍时有利于加强利尿消水肿的功效。用海金沙泡茶喝，有助于小便，能使输尿管不停地蠕动，输尿管的腔内压力会明显升高，从而起到清除尿结石的作用，为人民带来福音。
海金沙的食用禁忌
海金沙除了有这么多的功效和作用，相应地，海金沙也是有食用禁忌的：
1.对于使用海金沙进行治疗的人群要注意，肾阴亏虚患者不宜使用海金沙，还有就是对于虚火旺盛的患者也不适合使用海金沙，另外就是婴幼儿、老人和身体衰弱的人也不能服用海金沙，不然会对身体造成一定的危害。
2.海金沙含有一定的毒性，在服用海金沙时注意不能过量，不然会出现呕吐、恶心等中毒症状，不利于身体的健康。
3.食用海金沙要结合自己的身体状况，切记不能盲目用药，食用海金沙的数量不宜过多，在医生的建议下使用，正确使用从而缓解自己的症状。
参考资料：
[1]《海金沙的功效与作用及禁忌，清利湿热和清除结石但不宜多吃》.植物之家网.年07月10日.