很多女人在怀孕之后会因为比较严重的孕吐反应而导致没有什么胃口，但是一旦过了怀孕的初期，到了怀孕的中后期妊娠反应也会慢慢的减弱，这个时候一些朋友可能会觉得自己的食欲变得非常的旺盛，并且还会想到自己所摄取的营养，也需要供给胎儿发育，所以也不会太过于节制自己的饮食，短短的一段时间体重就直线上升了。
在怀孕期间的孕妇肚子饿的频率是非常高的，就算是吃饱了，过一个小时左右可能就又饿了，就算是到了晚上也会忍不住想要吃夜宵。那么怀孕后总是晚上吃夜宵，对于自己和胎儿的发育是好事吗？今天小编就和大家一起来看看！
你在怀孕时，晚上也喜欢吃夜宵吗？关于这些事，孕妈早了解好！
很多孕妇可能会错误的认为在怀孕期间吃得越多，身体的营养补充得越好，那么就越有利于胎儿的发育，然而事实并非如此，在晚上吃东西本来对于我们的身体来说就没有什么好处，尤其是孕妇在晚上吃夜宵还会带来一系列的影响。
影响睡眠质量根据我们人体的生物钟，晚上睡觉的时候也是我们身体各个器官的一个休息时间，尤其是在怀孕期间的孕妇受到身体内激素分泌的影响肠胃的消化功能本来就比较弱，而如果在晚上还吃东西的话，更是会加重肠胃器官的负担，不但不利于身体的健康，还会影响到睡眠的质量。在怀孕期间，如果睡眠的质量得不到保证，不仅孕妈妈的身体受到影响，而且也不利于胎儿的大脑发育。
孕期肥胖到了怀孕的晚期，是胎儿发育速度最快的一个时间段，有85%的孕妇都会在怀孕，晚期体重直线上升，从而出现孕期肥胖，而如果经常在晚上吃夜宵，更是会增加出现孕期肥胖的概率。而且晚上吃夜宵很容易就会导致摄入的营养和能量过剩，让胎儿长成巨大儿，不但不利于分娩，胎儿身体内的脂肪过多，对于胎儿的身体发育来说也没有什么好处。
易患结石我们的身体会在吃完饭后的4~5小时后排钙，而如果你经常吃宵夜的话，那么当身体排钙的时候就已经早早的进入睡眠了，而这种情况很容易就会导致尿液一直滞留在输尿管和膀胱当中，不能被及时的排除，导致尿液当中的钙含量不断的增加，最后成绩就变成结石，如果在怀孕期间患上了结石的情况，无论是对于孕妇还是胎儿来说都是非常麻烦的
看完以上这几点相信你也知道了，在怀孕期间吃夜宵对于孕妇本身和胎儿来说都没有任何的好处，所以说孕妈妈还是注意尽快改掉在晚上吃夜宵的这个坏习惯。
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