在艾灸的实际运用中，我们的古人把具有特殊治疗作用的穴位,称之为特定穴。其中,子午流注针法所应用的五输穴,就是常用的特定穴位之一。由于它们是经气出入、阴阳交会、气血交流之处所，因此为历代医家所重视。
早在《黄帝内经》中，我们的古人就已经明确提出:凡属五运六气升降失常而尚未发病者,皆可取五输穴预防之。可见五输穴在艾灸治病和保健方面的重要性。在研究灸法的时候，必然离不开研究经络，因为我们的穴位都是在经络上面的，要研究经络，不仅要研究经络的循行路线，十二经五输穴的结构与功能解析，更值得细究。
在前面的文章中，我们已经详细解说了肺经、肾经、胃经、脾经这4条经络各自的五输穴。为了让大家更系统、更全面的了解五输穴的相关知识，今天我们接着来聊一聊我们身体最大的排毒通道—足太阳膀胱经上的五输穴。
关于五输穴，有位中医爱好者曾写过一首关于它们的诗，文采优雅、意境优美，小编摘取了其中关于膀胱经的一段描述，诗中已经罗列了所有膀胱经上的五输穴。诗文如下：雨暗空寂夜，风回忽至阴。淡云漠漠负娉婷。通骨不堪茕茕、泪飘零。扶头酒未醒，束骨梦难成。昆仑雪落覆白苹。休叹委中冰凝、少人行。
接下去，我们直接进入正题，足太阳膀胱经上五输穴究竟是哪5个？这5个穴位的具体位置和主要功效是什么？在上面的诗中，已经描述了这5个穴位：足太阳膀胱经上的五输穴分别是：井穴至阴穴，荥穴足通谷，输穴是束骨穴，经穴是昆仑穴，合穴为委中穴。
膀胱经属于阳经，根据阳经五输穴的五行归属原则：井金、荥水、输木、经火、合土，至阴穴五行属金，足通谷穴五行属水，束骨穴五行属木，昆仑穴五行属火，委中穴五行属土。接下来跟着掌门师兄一起来具体了解膀胱经上的这五个输穴吧。
一、膀胱经的井穴：至阴穴
根据：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金（生者称为母，被生者称为子）的五行判断准则。膀胱经属水，金生水，因此至阴穴不仅是膀胱经的井穴，同时也是膀胱经的母穴，主要用于膀胱经的虚证（因为虚则补其母）。
至阴穴在古人的应用中，比较出名的是，可以治疗胎位不正。大家都知道，现代医学有各种影像，西医也有各种方法可以干预女人生孩子。一般来说，现在生孩子基本没有什么风险，实在有困难的时候就可以剖腹产。而在古代的时候，也只有在生产时才发现胎位不正。
如果这个时候你说再去补气血已经是来不及了，可能孩子的已经开始要出来，但是胎位不正确实有很大的生孩子的风险，古代又没有剖腹的这个技术和设备，这个时候如果遇到高明的医生就会使用艾灸至阴穴的方式，意思是发出信号，让孩子在女人的肚子里扭转一下。虽说这种方法在生产的时候也不是什么时候都管用，可以说是最后一个方法了。但是在很多医案里记载这种方法确实帮助了不少人。
二、膀胱经的荥穴：足通谷穴
通谷穴在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方。按照五行学说，肾和膀胱的五行都是属水。在膀胱经上也一样，有一个穴位跟这条经络本身的五行属性一致，它的五输穴当中就有一个穴位和它属性相同，这个穴位也叫本穴。膀胱经的本穴就是同样属水的足通谷穴。《针灸甲乙经》记载：身疼痛、善惊、互引鼻衄，通谷主之。食饮善呕、不能言，通谷主之。足通谷穴具有清热安神，清头明目的作用。常用于治疗头痛、头重、目眩、鼻塞、颈项痛等。
三、膀胱经的输穴：束骨穴
根据：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金（生者称为母，被生者称为子）的五行判断准则。膀胱经属水，水生木，因此束骨穴是膀胱经的子穴，主要用于膀胱经的实证（因为实证多用泻法）输主“体重节痛”，若是感冒引起的肢体酸痛，可选膀胱经的输穴“束骨”。束骨穴具有通经活络、清头明目、清热利湿的作用。常用于治疗癫狂、头痛、目眩、项强，腰背及下肢后侧痛等。
四、膀胱经的经穴：昆仑穴
昆仑穴为五输穴之经穴，为足太阳膀胱经的经火穴，太阳主表，故本穴具有疏散风热、清头目、开鼻窍之功，主治头痛、目眩、鼻出血等。
昆仑穴和承山穴都是足太阳膀胱经上的要穴，两者配合，可有效治疗腰背疼痛，尤其对劳累或运动过度造成的腰背酸痛有奇效。
五、膀胱经的合穴：委中穴
针灸的《四总穴歌》，恐怕是每一位中医和艾灸的爱好者和实践者都背过的口诀。口诀的内容如下：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这其中所说的腰背委中求，这里说的委中指的就是委中穴。委中穴位于人体的腘横纹中点，是治疗腰背疼痛的要穴。中医学认为，委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。不过在具体施灸时还有些讲究。
我们的腰背位置处于中焦，中间是督脉，督脉两边则是膀胱经，而委中穴同属膀胱经，与腰背同气相求，因此对于常见的腰部疼痛，艾灸或者针刺委中都很有用。但是如果腰部的疼痛点在两侧，带脉循行的位置，这个时候灸委中就不太管用了。因为不在一条经络上，这个时候，如果艾灸带脉的交会穴和胆经的足临泣，则又会有效果了。