憋尿这事，人人难逃，原因各样。能憋尿不是强者，却会对身体造成伤害。这是为什么呢？医院男科医生为您详细讲解。
·憋尿一时爽，膀胱火葬场
憋尿其实就是让尿液积聚在膀胱里，不得释放。膀胱就好比是身体里的一个水库，尿液就是水库里的水。一个成年人膀胱的容量大概有ml，也就是相当于一瓶可乐的大小，当储存的液体逐渐变多到毫升左右的时候，人们开始有尿意感，这时候膀胱还有一定的储存空间。但当尿液累积到-毫升的时候，膀胱就会出现过度膨胀，使控制膀胱排尿的逼尿肌膨胀而松弛。
偶尔憋尿的人，逼尿肌会很快恢复弹性；但是经常憋尿的人，膀胱逼尿肌会变得松弛、无力，很难恢复原来的弹性，膀胱功能就会受到损害。以后很容易有尿频、尿失禁的问题。
·尿路感染，引发生殖感染
俗话说流水不腐，适时的排尿不仅能排出体内的代谢物质，而且对泌尿系统有自净的作用。而憋尿的时候膀胱会变大，膀胱粘膜缺血，抵抗力下降，细菌更会乘虚而入，就容易泌尿系感染。
·尿潴留发生
长时间憋尿还容易形成一种想尿却尿不出来，腹胀难忍的状态。急性尿潴留发病突然，膀胱内充满尿液不能排出，胀痛难忍，辗转不安，有时从尿道溢出部分尿液，但不能减轻下腹部疼痛。慢性尿潴留多表现为排尿不畅、尿频，常有尿不尽感，有时甚至会有尿失禁。
·尿结石找上门
甚至有些人为了少上厕所，会减少喝水的量。这样虽然能让尿量减少，却会让尿液浓缩，其中的代谢废物和毒素浓度增加，易导致肾脏结石。
医院男科医生提醒，平常不仅不能憋尿，还要做到多饮水，每天喝水≥1ml，能增强利尿作用以及肾脏免疫功能，起到冲洗尿道的作用，有利于细菌和毒素的排出；此外，注意饮食调养，多吃蔬果；最后勤换内衣，注意生殖卫生。