晚上经常会有患者因为肾结石发医院就诊，尤其是一些结石反复发作的患者更是深有体会。比如说杜先生（化姓），他就是一个结石反复发作的病友，几乎杜先生次次都是深夜突然开始出现肾绞痛，痛到不行，医院就诊。碎完结石后，杜先生问医生：为什么肾结石总喜欢在晚上发作？
肾结石这个病很常见，甚至于有些人体检时也会发现肾结石，肾结石不发作时几乎没什么症状，一旦发作起来就会让人痛到满地打滚、直吐胆汁，今天我们就来详细说说肾结石是怎么回事？为什么总喜欢在夜间发作？
肾结石是临床上一个常见病，每一次肾结石发作都会表现出剧烈的腰痛（肾绞痛）、下腹痛、尿血、尿痛等,给患者肾功能造成损伤，严重的情况下甚至会引发肾衰竭。
人体内会形成肾结石其实是因为一些原因，比如说饮食习惯、疾病、环境因素等原因下，导致尿液中一些物质的浓度升高，或者是难以溶解，最终沉积在了肾脏里面，并且逐渐增多，最后形成结石。
为什么肾结石总喜欢在晚上发作？
首先，结石一般多在肾脏内产生，在我们活动、或者体位变化后，结石会随着尿液进入输尿管。我们都知道石头表面粗糙，摩擦力大，结石也是如此。当它进入输尿管时，会摩擦输尿管内壁，引起输尿管痉挛，诱发肾绞痛，也就是引起腰痛。
结石在晚上发作的原因，主要与尿路梗阻有关，结石掉入输尿管后，会堵在输送尿液的管道中，导致尿液排泄困难，为了排泄尿液，输尿管会出现痉挛，导致加强对结石的刺激引起剧烈疼痛。
其次，尿液排出需要依靠膀胱逼尿肌和尿道括约肌的收缩与松弛来完成，这一收缩与松弛的过程又会受到盆神经中的副交感纤维效应支配。在晚上睡觉时，我们的内脏神经主要以副交感神经冲动为主，输尿管、膀胱的收缩与舒张运动会加强，如果这时候结石已经掉到输尿管，在输尿管的反复运动中，会不断推动并且刺激结石，导致疼痛。
如果是有肾结石的患者，为了避免病情持续加重，在日常饮食方面需要特别注意。
1.将清淡和低脂类食物作为重点，多吃富含营养与维生素类食物。例如：黄瓜和绿豆芽等蔬菜，以及西瓜和葡萄等水果。
2.多饮水，养成每日正常饮水习惯，避免尿液浓缩，防止结石持续增大，通过多饮水多排尿的方式加快结石排出。通常情况下，每日饮水量需要控制在-毫升标准，分多次饮用，或者服用相关利尿排石类药物，比如说金钱草冲剂等。
3.注意饮水的水质问题，尽量不饮用硬水，可以通过把水煮沸达到软化硬水的目的。
4.选择适宜的食物使用，下面依据不同性质的肾结石做不同的分享，注意区分！
草酸盐结石的患者尽量少吃含草酸多食物，比如苹果、西红柿和橘子等，这些属于人们比较喜欢吃的食物，但含草酸偏高。可以吃些含碱性蔬菜和水果，使尿液为碱性。
尿酸盐结石的患者尽量少吃含嘌呤高食物所导致，例如内脏、木耳等，包括粗粮中也有比较多嘌呤成分，要适量食用。
磷酸盐结石的患者可以多吃些酸性食物，比方说杏仁与核桃仁等。
含钙结石的患者需要控制钙元素的摄入量，每日大约在毫克以内，少吃牛奶和豆类等含钙量较高的食物，避免病情持续加重。
如果不知道自己属于哪类结石患者，可以直接评论或私信咨询我，我会为你解答。
最后，提醒大家，肾结石的形成与饮食有着密切关系，我们在日常生活中一定要多加注意饮食情况。如果你也不想被下面这些问题所困扰，请在评论区写相应编号：
1、结石体质，结石碎了又长反复发作；
2、经常解不出小便、解小便时感觉刺痛；
3、体内有小结石，没有任何治疗；
4、血尿；
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