泌尿系结石哪些饮食问题需要注意?泌尿系结石是泌尿外科门诊最常见的疾病之一，且复发率很高。根据其发生部位，最常见的是肾脏结石及膀胱结石，输尿管结石往往是由于肾脏结石向下排出而造成，膀胱结石则大多与慢性膀胱炎、前列腺增生症等疾病有关。
泌尿系结石哪些饮食问题需要注意：
1、增加水分摄取
因为体内水分不足，使肾脏所形成的尿量不够，无法将可能形成结石的物质稀释，以致尿液浓缩，产生结晶而形成结石。结石患者最重要的一件事，就是要多喝水并养成大量饮水的习惯，大量饮水可以增加尿量，使尿液稀释，从而增加尿液内可以形成结石的各种晶体的溶解度，同时排尿量增加，可以冲洗排出结石核，减少结石形成的可能性。
2、较少钙质摄取
结石的形成和钙质过量排泄有关，预防碳酸钙或磷酸镁铵结石：应避免食用高钙食物，采用低钙、低磷饮食及酸化尿液。所谓高钙食物包括牛奶、干酪及豆类。避免含磷高的食物，如动物肉、内脏及脑髓。多吃酸性食品，如米、面等，使尿液呈酸性，不利于碳酸钙及磷酸镁铵结石的形成。应避免过量摄取钙与维生素D的补充剂。成人每天钙质需要量为0.8～1克，不宜超过1克。
3、适当的蛋白质摄取
含大量动物蛋白的饮食，会增加尿液中钙质、尿酸盐及草酸的排泄，对结石患者有不利的影响。应限制蛋白质的摄入，蛋白质总量应按每日每公斤体重0.8克～1.0克供给;避免食用嘌呤含量丰富的内脏，如肝、肾等及可可、红茶、巧克力、鱼肉等食品，因嘌呤在体内代谢过程中形成尿酸，不仅可形成结石，还可在关节软骨及肾脏沉积，限制富含动物蛋白质食物摄入，多吃植物性或碱性食物，使尿略呈碱性。
4、每天适当的盐分摄取
每天应摄取适量的钠，建议摄取量为2.4克，约相当于6克盐，少吃些盐也可以抑制结石的形成。但不能过度限制盐分的摄取，否则会使肾小管重新吸收钠离子，连带将水分吸收回来，使排尿量减少。
5、维生素C的摄取
应采用低草酸饮食，增加新鲜蔬菜和水果，其中含有丰富的B族维生素和维生素C，在体内的代谢产物为碱性，由尿中排出，使尿液呈碱性，提高结石的溶解度，建议维生素C每人每日摄取量为毫克，最好不要服用过量的维生素C补充剂。否则尿液中草酸的排泄量会有增加的倾向，而增加形成结石的机会。高草酸食物包括菠菜、甜菜、可可、红茶、辣椒、果仁等。
6、少吃糖类食物
实践证明，食用糖类之后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成结石。过多吃糖，除了对治疗产生障碍外，还会促进尿路结石的进一步形成。
7、睡前不喝牛奶
对于健康者睡前喝牛奶有助于睡眠，而对于尿路结石患者来说却是不可取的。因为人在睡眠之后，尿量就会减少，尿中各种有形物质都在增加，这就会使尿液变浓。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高，而饮牛奶后的2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰期，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，就会容易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮用牛奶。
目前，临床上对于泌尿系统结石的治疗大多局限于取石、碎石、排石，而对其发生原因却很少
不同成分的结石，饮食的注意事项也不相同，患者可以由检验得知结石的种类，并据此在日常生活中对饮食加以调整，本科特编辑本指导，望结石患者参照进行饮食保健，可有效防止结石复发。