结石是人体或动物体内的导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。主要见于胆囊及膀胱、肾盂中，也可见于胰导管、涎腺导管等的腔中。在生活中常见的结石大多是肾结石。而且肾结石多半是吃出来的，下面我们就一起来看一下，这些容易形成结石的食物，看完你还敢吃吗？
含糖量过高的食物
现在人们的饮食种类也发生了很大的变化，每个人都根据自己的口味来选择不同的食物，而且现在越来越多的人都喜欢吃甜食，因为吃甜食确实能让自己的心情愉悦，但是如果长期食用糖分过高的食物，可能也会对身体造成一些影响，其中最容易出现的问题就是容易产生结石，若不想你的肾脏出现结石的话，在平时就要少吃甜食。
盐分过高的食物
因为我们的肾脏属于一个代谢系统，我们在吃饭时摄入的盐分就是经过肾脏的过滤，若平时吃多了盐分过高的食物，就容易出现口渴的现象，因此必须大量的补充水分，因为此时身体中极度缺水，虽然喝水比较多，产生的尿液也比较少，这样身体内的盐分和尿酸含量就比较高，尿酸和身体中的钙物质相结合之后也容易形成肾结石。因此为了自己的肾脏健康，在平时一定要以清淡为主，少吃一些盐分过高的食物。
嘌呤较高的食物
做体内的嘌呤，含量升高的话，也就表明体内的尿酸含量比较高，尿酸含量过高无法被完全排出的话，就会在体内沉积下来，然后跟身体当中的钙物质相结合也容易形成肾结石，因此在平时一定要少吃一些含嘌呤较高的食物，在生活中动物的内脏，海鲜，一般含嘌呤比较高，大家要注意，不要吃太多。
以上这几类食物，对于已经出现肾结石的人来说尽量少吃，若此时你的肾脏还比较健康，并没有出现结石的话，在生活中也要注意，防患于未然才是最重要的。肾脏是人的生命根本，只有在平时保护好自己的肾脏，才能使生命更好地延续下去，也更有利于身体的新陈代谢。