可能很多患者对于泌尿性结石不太了解，总认为泌尿系结石只是肾结石一种，其实并不是这样的！泌尿结石包括输尿管结石、膀胱结石、尿道结石和肾结石等，而生活中我们遇到最多的就是肾结石，如若尿路结石是比较难形成的，往往主要因素是肾脏上面的结石掉落到输尿管之后，最终形成的尿路结石。
那么，泌尿系结石患者如何运动呢？如何治疗？
肾结石的形成是比较复杂的，作为过来人来说，肾结石并不是单纯靠运动就可以排出的。结石的形成因素与饮食、生活习惯、运动方面都有着很大关系，当初俄也被结石折磨过很久，选择过吃排石药和手术治疗，但是都以失败而告终，若不是后来知道溶石方式，至今依然受着结石的折磨，所以，肾结石实在是太痛苦了，这种痛苦，相信只有经历过的才能了解！
所以，治疗肾结石问题，用对方法很关键，下面几种方式，大家不妨参考。
①坚持运动
运动对于肾结石来说是非常重要的，因为通过运动，可以比较快的把我们肾脏上面的结石能够迅速的掉落到输尿管处，如若结石不大的话，我们就可以把结石排出来，但是如若结石超过了5mm，想通过运动的方式排出来就比较困难了。
当然，运动不仅仅可以把结石排出来，通过运动的方式，我们还可以预防结石的出现，在日常生活中，养成个运动的习惯，是非常重要的。同时，也希望大家记得，结石能否排出，与结石的大小、种类、位置都有着关系，所以，在日常生活中，我们千万不可盲目。
②坚持饮水
可能不少人压根不知道饮水的重要性，通过喝水我们可以有效的预防结石的出现，因为水量喝的多，尿量相对来说就比较多，排尿量增加，就不利于结石的出现，另外，还有一部分人嫌喝白开水没有味道，然后喜欢喝碳酸饮料，其实，这种想法是错误的，喝碳酸饮料不但对于结石没有任何的帮助，反而还会加重结石的形成，所以，千万不要喝太多碳酸饮料。
③药物排石
药物排石主要是加快我们肾脏上面的石头掉落到输尿管，但是药物排石主要是把一些小的结石排出来，如若结石比较大，想通过药物的方式排出来，基本是难上加难，毕竟身体问题，还是从根本上进行解决，我们更不能盲目的进行！很多患者结石长的很大，然后还想着药物的方式排出来，那么，可以告诉你，这些基本是不可能的事情，所以，日常生活中，千万要多加注意。
④溶石方式
对于溶石这种办法现在是比较盛行的，可能很多人没有经历过，不知道还有溶石的办法存在，其实溶石存在很久了，而且已经让不少患者脱离了结石的痛苦！肾结石虽然不算多大的病症，但是很容易复发，往往让不少人感到无奈，明明选择了手术，为什么短短时间，又复发了？
所以，选择一种适合我们自己的方式，从根本上把问题解决，才是最重要的，毕竟健康无价嘛！