子宫是孕育胚胎，胎儿和产生月经的器官，对女性有着重要的作用，子宫位于盆腔中央，前壁为膀胱，后壁为直肠，下端连接着Y道，两侧有输卵管和卵巢。
子宫的正常位置依靠子宫韧带及骨盆底肌和筋膜的支托，任何原因导致上述盆底组织结构破坏和功能障碍都会导致子宫脱垂。
子宫韧带共有四对：分别为圆韧带，阔韧带，主韧带，骶韧带。
子宫的功能：
维持正常的月经周期
稳定的月经周期是健康女性的标志之一，同时月经还是指示怀孕，起到促进造血系统更新、加速新陈代谢等作用。
维持女性的生育和内分泌
首先，子宫是新生命生长、发育的地方，同时能够分泌激素，如雌激素、生长激素、前列腺素等。
参与人体免疫力的形成
子宫也是女性免疫系统的一部分，抵抗疾病，平衡内分泌，防止内分泌失衡而出现疾病。
减少身体受到感染
子宫内膜脱落产生的月经起到冲刷的作用，保护身体，减少细菌和疾病的入侵。
保护女性的卵巢
子宫还对女性的卵巢起到供血作用，当子宫出现问题或切除后，卵巢的血液循环受到影响，自然会出现内分泌功能下降，加速衰老。
子宫“不欢迎”的六种水果，女性建议少吃
——鲜红的火龙果
火龙果是日常生活中很常见的水果，也是一种凉性水果，宫寒的人绝对不能吃一些良性的食物，所以不能吃火龙果，女生经期也不要吃太多红色的火龙果。
但是火龙果味道很好，营养价值也很高，可以帮助女性朋友补充身体所需的维生素，还可以预防贫血，排毒消炎。
火龙果中的白蛋白属于一种黏稠的胶状物质，可以改善这种金属在体内的中毒情况，保护胃黏膜和胃壁，对身体没有伤害，所以通常建议适当吃一些。
——“消暑能手”西瓜
炎热的夏天吃一个西瓜，有助于消暑，还能补充一些身体所需的水分，西瓜本身就是寒性食物。
如果在日常生活中吃得过多，会导致血管收缩，从而造成血瘀，导致很多女性宫寒逐渐加重。
所以很多医生都不建议女性朋友多吃西瓜，因为西瓜是一种寒性食物，尤其是冰镇西瓜不能吃宫寒，导致女性朋友月经不调、血栓、不孕不育等严重情况，所以女性朋友一定要积极调理自己的子宫。
——甜滋滋的雪梨
中医认为，白果可以起到很好的润肺止咳的作用，可以增强肺的健康，帮助肺换气。
但是，雪梨本身属于比较寒凉的水果。虽然雪梨含有很高的营养成分和维生素，而且用途很多，但是女性朋友如果吃多了，会加重宫寒的发生，尤其是在经期，甚至诱发痛经。
子宫不好的女性朋友如果经常吃甜雪梨，会有大量的寒性物质进入体内，不利于子宫的正常代谢，寒气在子宫内积聚会加重宫寒。
——水灵灵的草莓
相信很多女性朋友都抵挡不住草莓的诱惑，但是草莓也是寒性食物，吃多了只会加重宫寒。如果女性朋友生理期吃草莓，很多女性朋友非常容易痛经，月经不调，绝经后的女性一定要少碰草莓。
如果不注意多吃草莓，很有可能寒气积聚在子宫内，会突然导致子宫寒气越来越重，不利于子宫的健康，甚至可能增加子宫肌瘤的风险。
——黄澄澄的柿子
如果处于月经期，最好不要吃柿子。柿子也是一种寒性食物。如果月经期间经常吃一些生冷的食物。
再加上辛辣刺激性食物一起服用，会引起子宫受到刺激，从而引起宫缩，改变女性朋友的月经量，甚至加重女性朋友痛经的现象。
——山枇杷
枇杷含有较多的维生素和B族维生素，所以女性朋友如果在经期经常使用一些枇杷，会增加免疫力，预防贫血。
但枇杷性寒，经期女性朋友不能多吃，以免子宫着凉，出现经血瘀阻的情况，同时可能加重子宫痉挛。
常吃四物或许可以暖宫
——木瓜
大家可不要以为木瓜仅有丰胸的功效，其实木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，经常吃木瓜能帮助修复机体的组织，帮助子宫排出垃圾和毒素，增强免疫力，预防各种宫颈问题。
——猕猴桃
说到猕猴桃，很多人都会把它比喻成“美容圣果”，的确，猕猴桃具有排毒、美容、抗衰老的作用，女性常吃猕猴桃对子宫也是很有好处的，它能提高子宫的新陈代谢，激活宫颈的免疫细胞，促使子宫排出更多的垃圾。
——柠檬
柠檬是对女人来讲有着美容果的美誉，首先可以帮助人们开胃、止咳，并且内含的丰富维生素C，可以提升子宫的抗病能力，降低妇科炎症发生的几率，除此之外还有抗氧化，软化血管，促进血液循环的作用，推迟衰老的到来。
——桑葚
女人在月经时期可以经常食用桑葚达到缓解贫血的作用，并且温性水果还能驱散子宫内的寒邪湿气，缓解宫寒等现象。
还可以加快血液循环，有助于缓解女人经期出现的痛经问题，调节月经不调等症状，对于子宫有养护作用。
生了孩子后，子宫就没有用了？
这种观念是非常不对的！
现代医学研究发现，子宫除了生育功能外还有其他很重要的作用。
最严重的是切除子宫对卵巢有无法避免的损伤，对人体造成无法弥补的损害，原因是切除子宫后卵巢的血供减少了50-70％，同时卵巢失去子宫的支撑，血液循环受到严重影响，卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭，对妇女的健康造成不良影响。
国外学者研究发现：切除子宫的妇女较同龄妇女卵巢衰竭早4年，切除子宫越早卵巢衰竭出现的时间就越早，而且出现重度更年期症状的患者增加34％。
换句话说，切除子宫会提前进入老年期，老年病也会提前出现并且更严重。