前段时间，看到这样一则新闻，有位网友因为憋尿憋到*体破裂……
有不少网友评论这位女子真能憋啊！但同时也引起我们深思，因为平时经常会因为各种原因憋尿。
人有三急，尿急，屁急、便急，都属于正常的生理反应无法避免，但是人类之所以叫人类，那是因为人有思想，有意志控制一些事情，当天时地利人和都不适宜的条件下，也出现“三憋”，憋尿、憋屁、憋便便。我相信很多人都经历过这三憋，毕竟属于文明社会，不能随地大小便，到底憋不憋，有时也全靠个人脸皮。那这些被我们强大的意志力憋回去的屎尿屁都去哪里了呢？我们就来了解一下。
憋尿的危害：
尿液是身体当中的水分，是经过肾小球过滤之后，通过肾小管和集合管进行再次吸收，剩余的水分就是我们排出的尿液，尿液形成后，并不会立即就有尿意，先在膀胱中储存达到一定程度之后便会产生尿意。
正常人的膀胱容量为到毫升，当尿液蓄积-毫升以上就会产生轻微的尿意，超过毫升之后就会产生强烈的尿意，此时就要及时的排尿，当累积到毫升，不及时排尿就会导致膀胱膨胀感到疼痛。
相信应该没有人会忍受到毫升，如果真的有这样的猛士，已经感觉到膀胱疼痛时仍然继续憋尿，那么等待他的将会是膀胱的爆炸，长时间的憋尿非常容易导致膀胱破裂。
憋尿的危害远不止这些，憋尿会把人憋昏过去称为“排尿性昏厥”尿液的含量增多，在排尿的过程中时血压短暂的下降，这种情况下就会可能导致大脑短暂性缺血，如果昏厥过去不及时救治，还有可能造成生命危险。
长期憋尿还会容易出现尿频，尿急、漏尿和失禁的现象这些当中任意一个情况出现一在身体上都是难言之隐，对于男性同志来说长时间的憋尿会出现前列腺疾病，所以一旦有尿意之后就要及时的释放，不要憋着。
憋屁的危害：
屁是人体内产生的一种废气，含有氮、氢、甲烷等有害成分，摄入含蛋白质多的食物就会放臭屁吃东西，吃得太快太多富含碳水化合物的食物就会频繁放屁。
憋屁有暂时性憋屁和长期憋屁两种：
暂时性憋屁基本上就是按照原路返回，再次回到大肠内等待下一次的释放，有时可能和呼吸一起排出，就是我们平时的打嗝。
长期憋屁会被身体再次吸收大量气体堆积在肠道内往下通不了，身体肯定就会另寻他路，屁中的成分会渗透到肠道粘膜，重新被血液再次吸收。
有屁不放憋坏五脏
对于健康人来说，憋屁就憋着了，没有太大的关系，可以过会找时间再放。
但是建议最好不要把憋屁变成一种习惯，长时间会危害身体健康。
长期憋屁会导致体内的有害物质不能及时排出会被肠道黏膜，再次吸收会出现胸闷、腹胀等不良症状。
憋回去的屁在体内会导致腹胀，使消化吸收的功能下降，甚至影响到排便出现便秘等情况。
如果长期不能及时将体内的废气排出会使体内的器官受到影响，特别是肝脏的解*器官会增加它们的负担，长期以往会减弱肝脏的解*功能。
憋便的危害：
憋便会造成便秘
长期的憋便，对身体也有危害会造成便秘，而且便秘会影响肝脏的功能，大量的粪便堆积在肠道内肝脏会再次进行吸收里面的*素会伤害到肝脏。
憋便会引发肛裂，痔疮
憋便的时间过久会导致粪便当中的水分减少，所以在排便时就会特别用力，很容易造成肠管黏膜外漏血液回流产生不畅，造成痔疮、肛裂的现象。
俗话说民以食为天，“吃”固然是大事，但是排泄也很重要，肠道是否健康关系到生活质量，合理的饮食结构、充足的膳食纤维和水分的摄入、以及良好的精神状态，都有利于肠道健康，身心舒畅，所以不要再憋尿、憋屁、憋便便了。