小编为你们介绍一种水果的功效，也许大部分功能你们都知道，但是还有一种神秘的功效你们应该还不清楚，请看下去哦！
它是一种红色的浆果，可以作为水果食用，它就是蔓越莓。
蔓越莓第一，蔓越莓可以预防老年痴呆，这是因为蔓越莓里边含有一种成分叫生物*酮，它能够预防老年痴呆。家里有老人的可以多吃点，但也不要过量。
预防老年痴呆第二，蔓越莓可以预防胃癌，可以降低胃癌的发生率。这是因为蔓越莓有助于抑制幽门螺旋菌，而幽门螺旋菌是胃溃疡和胃癌的高发的因素。
预防胃癌第三，蔓越莓可以降低胆固醇，最新的研究发现，蔓越莓可以降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，而且特别适合女性使用。
降低胆固醇第四，它能减少心血管的老化，能够减少动脉硬化的发生。因为蔓越莓汁当中含有一些成分，具有抗氧化性，它能够通过食用蔓越莓来调节血压，改善血管的老化。
减少心血管的老化第五，它有养颜美容，维持皮肤年轻健康的一种状态。这是因为蔓越莓里边富含维生素C、类*酮类的物质等等，还有丰富的果胶，能够养颜美容，改善便秘，来促进体内的一些*素及时地排出。
养颜美容第六，可以预防妇女的一些常见的泌尿系统感染的疾病。这是因为蔓越莓里面含有的一些成分，能够抑制多种致病细菌的生长和繁殖，特别对于预防和控制女性泌尿系的感染，包括尿道感染等有效。其次它能够帮助膀胱壁完整性，并且维持尿液里边的PH值保持比较恒定的PH值，预防这些细菌的生长。
女性泌尿系统除了上面的功效外，它还有一种神秘的功效，这个也是身边的朋友亲自吃过了觉察出来的。就是可以缓解痛经，之前痛经非常的厉害的，现在好很多，只有一点轻微的疼痛感，至少不会痛得吃不下饭，这是对女性来说非常有好处的。
说了它的功效外，接下来说一下它的吃法，你们根本就不用愁它怎么吃才好，小编为你们整理了下面的吃法。
1、蔓越莓干。这个是把蔓越莓直接晒干就可以直接食用，可以充当小零食吃，出门带着也很方便的。
蔓越莓干当然，蔓越莓干也可以充当很多食品的配料，比如，蔓越莓糕点，还可以在酸奶里放入蔓越莓干，口感非常棒。
蔓越莓糕点2、蔓越莓泡腾片。蔓越莓泡腾片含有大量优质维生素C，它具有很强的抗氧化性，通过对维生素C以及微量元素的摄取，从而帮助体弱的人群增强体质，同时预防并且缓解感冒病症。泡腾片一般都非常容易携带，一些女性上班可以泡来喝喝，当饮品喝，既解渴又有保护女性的好处。但是哺乳期的产妇需要慎用，只可少量饮用。
蔓越莓泡腾片3、蔓越莓果酱。把蔓越莓做成果酱，可以充当奶油，在面包上涂上一层果酱，味道并不比奶油差。
蔓越莓果酱4、蔓越莓片或者胶囊。充当药物食用，作为女性好伙伴，每天一到两片，随时补充。
5、蔓越莓果汁，把蔓越莓用榨汁机榨成果汁，当饮品喝，满满的维生素C，又酸又甜，饭前开胃，饭后消化。
蔓越莓果汁那么，哪些人不适宜吃蔓越莓干？
1、糖尿病患者不适宜吃；
2、结石患者不适宜吃蔓越莓干；
3、瘀血体质的人不适宜吃蔓越莓干；
4、脾胃虚弱的人不适宜吃蔓越莓干；
5、服用阿司匹林的期间不适宜吃蔓越莓干。
好了，以上就是小编为你们惊喜整理好的关于蔓越莓的资料，如果你们想了解什么的可以在评论区留言哦！