孕妇失眠或因长期仰卧
孕妇失眠或因长期仰卧 微微健康
发布：2013-05-15 09:39:30
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摘要： 良好的睡眠是健康的保障，然而，许多孕妇在妊娠期间却遭受了失眠的磨难，威胁到自身和胎儿的健康。孕妈妈们最想了解，怎么才能解决妊娠失眠问题呢？答案就是找准病因。
良好的睡眠时健康的保障，然而，许多孕妇在妊娠期间却遭受了失眠的磨难，威胁到自身和胎儿的健康。孕妈妈们最想了解，怎么才能解决妊娠失眠问题呢?答案就是找准病因。孕期有几种疼痛，往往是引起失眠的主要因素。①头痛：少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠，有时还伴有呕吐，看东西模糊;同时有下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白，这就是妊娠高血压综合征。②胸痛：孕妇胸痛多发于肋骨之间，疼痛部位不固定。这是由于怀孕引起的缺钙，或由于膈肌拉高，造成胸廓膨胀所引起的。③胃痛：孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢，使之有胃部饱胀不适感;还有的孕妇因不断反酸和胃灼痛而一筹莫展，从而导致失眠。④腰痛：随着怀孕的时间的增加，孕妇感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸凸肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱不同程度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好。失眠的孕妈妈们应该对照上面的病因，找出自己失眠的原因。微微健康的小编提醒孕妈妈们，失眠问题不可小看，否则会影响身体健康。