湖南白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/171025/5789682.html跟女朋友吵架？一个字，忍！
跟父母闹矛盾？还是忍！
做男人什么都可以忍！
俗话说“小不忍则乱大谋”,
有些事确实需要忍一忍。
但是关于憋尿，可千万不能忍,
一时的“小忍”,很可能会酿成无法挽回的“大祸”……
99%以上的人都曾有憋尿经历
憋尿这件事情
相信大多数人都有过
（难道你敢说你从来没有？）
或是在长途大巴上，
在找不到厕所的大街
……
所以当尿意来临时
你只能使出浑身招数：憋着
什么程度算是憋尿？
当膀胱积累接近cc尿液时，开始有尿意感；当尿液接近cc时，就有了很强“上厕所的冲动”，嗯，憋尿开始了。
继续憋，尿液达到-cc，控制排尿的肌肉膨胀而松弛。此时，你觉得还可以继续憋，直到膀胱里的尿液达到“警戒值”：最多cc，这时的你就要“倾泻而出”了。
当然，如果你经常憋尿，那你就要注意了，各种各样的疾病就要找上你了。
憋尿为何会诱发尿道结石？
尿液是人体新陈代谢的产物，也是细菌的良好培养基。如果膀胱内憋了不少尿液，细菌就有可能大量繁殖，引起膀胱炎，若治疗不及时，细菌还会沿输尿管上行，引起输尿管炎和肾盂肾炎等尿路感染。
尿路感染又可导致尿结石，结石形成之后，能成为细菌的掩蔽所，随着结石的增大，细菌也越积越多，反过来加重尿路感染。
憋尿还可能导致···
膀胱破裂
当尿液超过膀胱容量负荷时，会引发膀胱破裂。
男性会憋出前列腺炎
憋尿是前列腺炎的诱因之一，前列腺疾病发作时，患者会出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。
憋尿坏处不少，严重者还会影响到肾脏功能。
肾脏是人体结构里非常重要的一个器官，
广大的男士朋友们要注意的是平时预防是重中之重。
良好的生活习惯不仅让您拥有健康的工作和生活，
还可以预防一些潜在疾病的困扰。
怎样养成良好的生活习惯呢?
1、坚持进行早锻炼。
在早上尽量早一点起床，然后做一些晨练活动，比如跑步。不仅能够锻炼身体，还能够保持一天饱满的精神状态。
2、必须吃早饭。
因为吃早饭有利于稳定我们的血糖。建议早餐最好吃清淡一点的，比如一杯粥，一杯牛奶或者一杯豆浆，但是记住不要空腹喝，粥可以空腹喝。
3、建议步行。
如果住所离工作地点或学校不远的话，最好步行去上班，这样既可以锻炼身体又节约打车的钱或油费。
4、多吃水果和蔬菜。
最好是当季的，可以对照我们的身体所缺的营养成分多吃一点。
5、最好睡午觉。
最好睡一会儿午觉，补充精神为下午的工作积蓄能量。
6、禁止熬夜。
一定不要熬夜，最好保证每晚有8小时的睡眠时间。
福利来了
现代工作生活的压力，让不少男士的身体处于亚健康的状态却浑然不知，这样更容易导致疾病的侵袭。加上不进行科学锻炼、僵化的办公坐姿、抽烟喝酒等问题，让身体更加劳累不堪。如果您出现尿频尿急、头晕耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、夫妻生活减少等等状况，很有可能是男人功能方面出现了问题。
根据新浪健康栏目透露的数据显示，年亚洲男性人群患功能障碍的几率为29.1%，且每年都呈上升趋势！因此导致夫妻感情不和导致离婚的新闻也常见报端，男性健康问题已经引起了社会大众的普遍
