孕晚期胎儿变大,孕妇内脏被挤变形,这张图 [复制链接]

怀孕对于孕妈们来讲都是很幸福的事情，但是在怀孕的过程当中确实是个难熬的，随着宝宝的慢慢长大，孕妈的肚子也会一天天增大，孕妈的身体也会出现很多的变化。

霍思燕曾经在节目当中说，自己怀孕期间整整胖出了另一个自己，足足增重了80斤，那一段时间自己十分的难熬，但是好在生出了健康又可爱的嗯哼，让她觉得一切都十分的值得了。

一定程度上，怀孕期间孕妈的整个身体构造也会出现很大的变化，孕妈身体内的内脏也会出现一定的“蜷缩”，为宝宝的发育“腾”出位置来。

01孕晚期胎儿变大，孕妇内脏被挤变形

那么，怀孕期间，孕妈们的内脏都跑哪去了呢？

1、孕早期

当妈妈处于孕早期的时候，宝宝的身体还是很小的，所以不会用孕妈们太多的子宫空间。

并且孕妈们的内脏和皮肤都是具有一定弹性的，所以这时孕妈的内脏并不会出现特别大的变化。

但是在这个时候，你妈还会感觉到有一定的孕吐感，并且也会更加嗜睡。

到了宝宝三个月的时候，你妈的肚子就会慢慢凸显出来，这个时候孕妈们会有一种经常想要上厕所的冲动，这都是因为子宫正在慢慢变大，开始接触到耻骨，压迫到膀胱和直肠，所以孕妈才会有不断想要上厕所的感觉。

2、孕中期

随着宝宝的慢慢发育，孕妈的胎盘和宝宝的体积也在不断的增大，到了孕中期的时候，宝宝也需要更多的发育空间，这个时候孕妈们的内脏就需要给宝宝“腾”位置。

之后，月妈们的身体器官和内脏都会被挤压到其他地方去。而孕妈的肚子也会慢慢的变大。云南会有一种明显的不适应感，经常会有吃不下饭，想要吐的感觉。

处于孕中期的孕妈们，最好尝试改换睡觉时的姿势，不仅能够减缓孕妈们的不适，还能够有利于宝宝的健康。

3、孕晚期

这个时候孕妈的子宫不断的增大，逐渐占据孕妈的整个腹腔部位，压迫孕妈的胃部以及心脏等部位。这时孕妈会经常感到气短、胃胀、食欲不佳等情况。

而宝宝这时也会自己进行调整，在妈妈子宫里面的位置，不断的向下移，慢慢的接触到盆骨。

尤其到了怀孕最后几周的时候，孕妈妈会明显感到舒服很多，无论是呼吸还是吃东西都会觉得越发的顺畅，这都是因为宝宝的不断向下移，为妈妈的器官和内脏腾出了足够的空间，使妈妈得到了放松和缓解，感到轻松不少。

但是一定程度上，对妈妈我虽然会感受到身体方面的轻松，但是心情上还是很紧张的。这个时期，建议孕妈进行适量的运动，不断的进行调整心情和体质，进行迎接新的生命。

一定程度上，如果孕妈孕肚过大，过于挤压内脏的话，还会引起较多的并发症出现，威胁到宝宝和孕妈的身体健康，因此，孕妈也要避免孕肚过于庞大。

02如何避免孕肚过于庞大？

1、从饮食上入手

当孕妈明显感受到孕肚庞大时，孕妈的内脏就受到一定程度的挤压了。其中对于胃部的气压尤为明显，随后孕妈会表现出不想要吃东西、想要吐的情况。

一定程度上，孕妈在怀孕期间饮食上也要尽量清淡一些，这样才能更好的避免孕吐的出现。另外也可以多吃一些颜色鲜艳，能够引起食欲的食物，这样才能够更好地激发愿妈妈的食欲，也能够避免孕妈出现孕吐的情况。

2、从睡姿上入手

到了怀孕中后期的时候，孕妈的肚子会一天天的变大，这个时候如果还采用仰卧的睡姿，就会更加容易地加重内脏的挤压感，让孕妈在睡觉期间也会明显的感到呼吸不畅。

这个时候，就需要与妈妈进行改换睡姿来减少这种情况的发生。到了怀孕中后期的时候，孕妈们尽量选择侧躺的方式进行睡觉，这样不仅会减轻肚子的承重感，也能够减少对于孕妇心脏的压迫。并且也更加有利于宝宝的发育。

03怀孕期间，孕妈这样做更能促进宝宝发育

1、饭后散步

孕妈在怀孕期间进行饭后散步，不仅能够更好地促进消化，还能够呼吸到一定量的新鲜空气，使孕妈感受到了身心愉悦。

并且，在饭后散步的过程当中，胎儿在妈妈的体内也会明显的感到晃动感，这对胎儿的发育是具有很大的好处的，一定程度上，还能促进宝宝的智力发育。

2、听轻柔的音乐

在怀孕期间，孕妈们听轻柔的音乐，不仅能够达到舒缓心情的效果，还能够刺激宝宝的听力发育。

一定程度上,孕妈在怀孕4个月的时候,宝宝的听力已经开始进行发育了，可以明显的感受到来自外界的声音刺激。

这个时候，不过月娜经常听一些比较轻柔的音乐，不仅孕妈能够得到身心的放松，还能够刺激到宝宝的智力，更好的帮助宝宝脑部的发育。

相关研究表明，怀孕期间接受到音乐胎教的孩子，在初中之后艺术方面的天赋要明显高于，没有经历过音乐胎教的孩子。

3、保持情绪的稳定

怀孕期间，孕妈妈尽量的保持情绪的稳定，不仅能够使自己的身体代谢处于一个良好的状态，并且也能够促进宝宝的身体发育。

如果孕妈在怀孕期间心情总是郁结的话，会对宝宝的神经发育造成一定的影响，严重时甚至会导致畸形儿的出现。

所以，与妈妈最好在每一天都能够处于一种稳定的情绪状态，这样不仅会使孕妈感受良好，还能够促进宝宝的发育。

孕妈们可以每天抽出一段时间进行放空大脑，同时保持深呼吸，这样做就能使孕妈的心情更加稳定，宝宝更加的健康。

每一个妈妈都是十分伟大的，为宝宝的诞生也承受了很多的痛苦，所以作为孕妈的家人们，要更加心疼爱护每一位孕妈，这样才是真正的对孕妈的鼓励和支持。