宝妈群里开始热闹起来了，我打开一看，原来大家在说孩子憋尿的事。
豆豆妈妈：“我娃明明已经紧尿的不行了，可就是不去厕所，愁死了。”
糖果妈妈：“是啊，我姑娘也一个样，有好几次都尿裤子里了，还说自己不紧尿。”
晨宇妈妈：“快别提了，我儿子简直了，刚也尿裤子了。”
“......”
看着大家你一言我一语的，感觉每家都是大型的“灾难”现场。不是追着给娃喂饭，就是追着让娃上厕所。这些宝宝都是三岁左右，我想起来大宝在这个阶段的时候，好像也有过这么个经历。不由得思考，为啥大多数的宝宝都会有憋尿的时候呢？而且，娃到底能憋多少尿呢？
膀胱的容量
不同年龄段宝宝尿量参考值：正常婴儿每日排尿量为～ml，幼儿～ml，学龄前儿童～ml，学龄儿童～1ml。
尿液是存储在膀胱中的，娃已经憋得不行了还不去厕所，他的憋尿能力到底有多强，膀胱有多大呢？
有数据显示：当膀胱的尿液接近cc时，开始有尿意；当尿液接近cc时，就有了强烈想要上厕所的意识。等膀胱涨满时，逼尿肌收紧，括约肌张开，尿液就会排出。
所以等到娃实在憋不住的时候，小内裤上就会有一点尿渍。而且现代医学研究指出，人能抑制尿的排放，是在脑神经的支配下，靠膀胱内的括约肌逼尿肌的协调作用从而形成的结果。
憋尿的原因
《亲子早教十分钟》中提到：爱玩是宝宝的天性，贪玩很正常，如果家长强行阻止孩子的玩耍，只会带来哭闹的结果。
我们了解过膀胱可以储存尿量的数值后，再来分析一下宝宝憋尿的原因有哪些？
1、贪玩造成的。我个人认为，这是最主要的一个原因。因为大宝在憋尿的阶段，我们并没有给他施加太大的压力，或者因为他不去厕所而责备他。却总是能发现大宝在地上跳来跳去，或者不停地跑动。最开始以为他是在玩，后来才知道他是紧尿了，偏偏就是不去厕所，一直在不停的捣鼓他手里的玩具。即使去了厕所，也要拿着玩具。
2、陌生的环境
这点通常会出现在刚上幼儿园的小朋友身上。刚入园的家长常常能发现，本来在家里已经能很好如厕的宝宝，去了幼儿园以后却总是尿裤子。这是因为宝宝不适应新的环境，对老师和小朋友们都感觉生疏，不敢或者不知道该怎么表达自己。
或者带娃去公园或者商场时，孩子嘴上说着要尿尿，去了卫生间却很抵触。这是因为不是宝宝熟悉的环境，也或者是因为卫生间不干净。
3、家长催促过急
当我们发现宝宝有尿意时，就会催促着孩子赶紧去尿尿。有一种“皇帝不急太监急”的既视感，殊不知，给娃的压迫感过于强烈，孩子就会越发的抵触某项行为，上厕所也不例外。
虽然造成孩子憋尿的原因有很多，但毕竟憋尿并不是一个现象，会对孩子的身心造成影响。
憋尿对孩子的影响
《0-3岁宝宝喂养启智全解》：宝宝正处于生长发育时期，憋尿更容易对神经功能产生不良影响。
★加重肾脏负担
尿液中含有有*物质，如果长时间憋着不去释放掉，有*物质就无法及时排出。然后会被肾小管再次吸收，如此循环，就会加重肾脏的负担。憋尿的行为也会引起娃的肠胃功能出现紊乱。
★导致膀胱破裂
上文中我们了解了，膀胱对尿液的存储量是有限的。当膀胱憋满了以后，没有及时排出。但是还会产生新的尿液，用意识生硬的憋住，就会造成膀胱破裂，甚至会休克。
★影响孩子的专注力
就像我家大宝一样的，他紧尿时的表现是跳来跳去，坐立不安。本来正在堆积木或者看绘本，尿意会使他无法专心做手头的事情，时间久了就会影响孩子的专注力。
如何解决憋尿的问题
《儿童时间管理手册》：作为父母，我们要通过积极的倾听，真正体会孩子的感受，帮助孩子解决问题。
宝宝从出生以来，所需求的就是肚子饱饱，屁股干干。而从两岁开始，娃的自我意识开始形成，除了吃喝拉撒，他开始需求更多的东西。也总是会对父母的安排说“不”，因此，想要解决孩子憋尿的问题，还得使用一定的方法。
首先，正确使用绘本。
通常我们解决不了的问题，可以通过绘本来解决。目前有关于如何让娃及时如厕的绘本，比如《出发，尿尿消防队》，宝妈们可以找来看一看。如果你娃喜欢绘本的话，应该会起到很好的作用。
其次，不要责骂，讲道理为主
你让娃去厕所，他一直在说我不想尿尿，然后没一会儿就会过来告诉你：“妈妈，我裤子湿了。”此时，是不是特别想胖揍孩子一顿？越是在这种时候，越是要控制好自己的情绪，不要让孩子产生恐惧。但是需要让娃知道他应该早一点去厕所，就会避免这样的尴尬。
再次，让娃意识到尿尿的好处。
要知道宝宝憋着尿，他自己也很难受。所以如果我们能够让娃意识到尿尿的好处，问题就会迎刃而解。所以或许宝妈们可以换一种说法，鼓励孩子去厕所。比如“我们去放个水吧”，“小马桶需要你的帮助”等类似宝宝爱听的沟通方式。
最后，父母不要焦虑，让娃承担自然结果。
孩子不尿尿，父母的情绪会很糟糕。虽然以催促责骂为主，但主要表现出来的其实是焦虑。宝宝能感受到父母的焦虑，孩子也会跟着一起焦虑，最后只能是适得其反。所以宝妈们放松心情，可以让孩子承担因为不及时去尿尿而产生的自然结果。因为裤子湿了，娃更难受。
枕边育儿寄语：
刚开始如厕训练的时候想方设法给娃脱掉尿不湿，感觉快胜利的时候，娃又开始憋尿。感叹当妈不易的同时，我们依然要有很大的耐心来对待娃的屎尿问题。相信宝宝的学习能力，他们会慢慢适应生活的。
这位宝宝上厕所的姿势，一看就不寻常？如厕训练做得也太棒了！
进行如厕训练要瞅准时机，宝宝有8个表现，就可以开始啦
宝宝“如厕焦虑症”你有吗？强行训练对孩子危害多，别光看硬指标
