环孢素胶囊 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/老年人因为年龄的关系，导致身体机制退化。包括细胞相应停止分裂以及死亡、身体钙质流失等等，身体钙质流失极易诱发骨质疏松症。骨质疏松症对于老年人身体有很大的伤害，比如造成骨折、身体软弱无力等问题。因此，需要老年人补钙。
（图片来源于网络）
现在的生活水平大大提高了，很多老年人也是注重养生的，对补钙这一方面还是比较关心的，补充钙质了，骨头就不会老化的太快，老了也能行动自如，但是对于一些补钙的误区，若是一直不知道，或许补再多也没有用~
补钙也是根据老年人身体情况而定：
常见误区：一
补钙是补的越多越好
答：我们身体能吸收的钙量是有一定的限度的，补钙补太多了，就是在浪费。老年人的吸收和消化能力也不如年轻人，补钙太多，肠道也不能够及时的将其吸收和利用，不仅容易影响到肠胃，还可能会导致膀胱结石、便秘的问题。老年人补钙应采取循序渐进的原则，少量多次，这样能够提高肠道的吸收率和身体的利用率。
常见误区：二
大量的喝液态钙剂可以快速补钙
答：有的老年人认为吃钙片的方式效果太慢了，不如喝液态钙剂来得快。服用的钙之后也必须有良好的保护机制，才能够防止钙剂在胃里面被胃酸干扰，而大量的服用液态钙剂体内的钙剂也会随着尿液或者汗液，不断的排出体外。
常见误区：三
补钙过后就不需要再运动
答：有一些老年人会觉得，反正钙已经补的差不多了，就可以也无所顾虑了。其实不然。就拿吃钙片来说，钙片进入体内，会先进入肠胃，待其吸收分解后再会转移到血液里，最后才会被骨骼吸收，若是只知道补充钙质，不知道运动，补钙的效果也会大幅减少。
常见误区：四
运动的越多，补钙的效果就越好
答：现在有很多老年人都会参加健步走这样的活动，朋友圈等软件也都有步数排行榜，每天都要占据排行榜第一，好像这有这样自己是健康的，说明自己的身体很硬朗。其实不然，运动虽然有助于钙的吸收，但是运动过量，钙质反而会流失得更快，膝关节还容易受伤。对于老年人来说，不建议每天日行万步甚至几万步，走到-步就可以了，既能促进钙质的吸收，也不容易伤害到关节，能降低摔倒的可能性。
温馨提醒
其实补钙，老年人平时可以适当的晒晒太阳，但不要一次晒很长时间，半小时就可以了。适量的户外光效照射，可促进皮肤中的脱氧胆固醇转化为维生素D，就可以促进体内活性维生素D的形成，进而就能够促进人体对钙质的吸收，达到补钙的效果。
本文专业内容指导：
中西医结合医师
李秀玲（主治医师）
*医院中内科
*毕业于天津市中医学院
*从事医疗行业四十余年
医院中医科、内科、内科急诊工作及常见病、多发病、肝病、危重病人的抢救治疗。主要治疗糖尿病、脑动脉硬化、脑缺血、脑萎缩、糖尿病肾病等，善于运用中西药治疗。
主治糖尿病合并肾病，根据不同的病因病机，出现不同病症，以中医辩证诊治为原则，肾气不足、肾阴亏损，多以滋阴补阳、温肾益气，达到疗效。
主治冠心病，病属于中医，分为心血淤阻，痰浊壅盛，阳气虚寒等症状，给予活血化瘀，通络止痛及通阳泻浊、豁痰开窍等治疗，疗效显著。
擅长老年病、糖尿病、冠心病、肾病等疾病的治疗！
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医院
医院外观
医院是隶属于天津市滨海医疗集团旗下，集医疗、科研、预防、保健为一体的综医院，建院30余年，坐落于天津市河西区广东路号。
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我院
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内部环境
我院秉承以病人为中心，关爱健康，以爱为本的办院宗旨。设有内科、中医科、外科、妇科、皮肤科、口腔科、耳鼻喉科、除痛科等临床科室及检验中心、放射中心、物理检查中心等众多辅助科室。
病房专区
医院硬件设施进行提升改造，但因疫情原因，施工进度一度延迟，现病房已基本装修完毕，住院部也即将开放，开放病床数可达40余张。一楼门诊区域现进度也已经过半，预计不久后医院便可以全新的面貌和大家见面。
医院文化
“生命方舟、以爱为航”
这是医院核心精神纲领，医院致力于成为“医院”，我院曾多次举办惠民义诊、社区义诊、惠民健康讲座、糖尿病眼底筛查等活动，致力于保护您的身体健康。
展望未来
我院紧跟时代的脚步，实时更新本院的各类设施。本院引进了“全成分”中药配方颗粒剂技术、“金医宝”在线挂号服务等，日后也将陆续更新本院各种软、硬件设施。
（图片来源于“金医宝”APP）
不论医疗手段如何不断的更新换代，但永恒不变的是我院对患者的责任与关爱，现代化医疗技术的日趋完善,融高技术于一体的医疗设备，是医疗技术现代化的具体表现，也是推动我院医疗事业发展的巨大力量。
医院全体医护人员，将以严谨的医风、精湛的医术、优质的服务、仁心和诚信，为广大人民群众提供医疗服务，为您的健康提供支持、保障，真正医院！
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