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前言
对于母亲生孩子这件事，大家都知道很是辛苦，妈妈很伟大，毕竟对女性来说，生孩子就是在鬼门关走一回。但是不仅如此，孕妇在怀孕那段期间，也是十分辛苦的，特别是怀孕后期身体各方面的不适。
案例
孕妇最明显的体内变化之一应该就是孕妇内脏了，怀孕初期，孕妇的各部分内脏在各自的位置好好待着，子宫占据的地方指如拳头大小，对孕妇没有产生明显的影响。可是随着时间的推移，随着胎儿不断长大，子宫也在不断地变大，以提供给胎儿足够的空间成长。而子宫的增大，必定会增加它原本占据空间，这时只能把其它内脏往上挤，以获取足够的空间安放子宫。
大家可以看到下面两张图的明显对比，左边是怀孕初期孕妇内脏和子宫的分布情况，这个时候是比较正常的，孕妇并不会出现多大的不适。而右图是怀孕40周内脏和子宫的情况，我们可以看到内脏被子宫严重挤压，甚至变形。从这两张图的对比可以深刻体会到每位母亲的伟大，母亲在怀孕时的不易。
分析
那么子宫的不断长大会对孕妇造成什么影响？
1.孕妇需要频繁上厕所
子宫的不断长大，会造成内脏被挤压，而孕妇的膀胱空间就会变小。大家都知道膀胱是存储尿量的，膀胱的空间变小，那就意味着膀胱相比较之前存储的尿量会逐渐变少，这时候孕妇就需要频繁地去上厕所了。而且随着腹部的变大，腹部越来越难以发力，而腹部发力有助于排尿，所以这时孕妇上厕所就会出现尿不尽的情况。
2.孕妇会出现水肿
一般七个月左右的孕妇容易出现水肿的情况，因为子宫此时已经开始压迫到静脉，影响到静脉回流。而静脉回流受阻代表着血液不能及时地正常回到心脏，在某一个地方停留较久，此时血管内外会形成压力差，导致血液里的水分往外渗透，从而造成水在某一个地方停留而出现水肿。孕妇的水肿主要出现在脚部和踝部，在一般情况下是能够消退的。
那么可以如何缓解孕妇的辛苦呢？
1.陪孕妇散步
孕妇在孕后期的时候，会比较懒于运动。这时候，准爸爸们可以在饭后，带着孕妇去散步，促进血液循环，而不是让孕妇一整天呆在家里。散步可以呼吸外面的新鲜空气，让孕妇的心情更加愉悦，也可以适当的消耗一些能量，增加孕妇的食欲。当然，要注意散步的时间，一旦孕妇表示劳累就应该回家好好歇着。
2.注意休息和摄入优质白蛋白
孕妇要多注意休息，不要让自己劳累。在睡觉的时候，可以找一些东西垫高脚，促进血液循环。同时，孕妇还可以多摄取优质白蛋白，优质白蛋白的摄入有助于增加血液中优质白蛋白的浓度，减少浓度差，从而适当的缓解水肿的情况。
总结
每个怀孕的妈妈都是了不起的，值得我们尊重的，她们不仅要经历分娩的危险，也要经历怀孕的辛苦，我们应该给予她们最大的支持，顾及她们的心情，给她们最好的照顾。
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我是栀子花妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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