《中国居民膳食指南》中指出，成年人每天要喝~毫升水，也就是说每天至少6~8杯水比较合适。可在生活当中，很多人并不会喝水。特别是夏季，气温升高，出汗量也随之增大，于是一些疾病也悄悄盯上了大家。
流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。
泌尿结石为什么在夏季高发？又该如何治疗和预防？医院泌尿外科就来好好说说。
什么是泌尿结石？
泌尿结石，顾名思义就是发生在泌尿系统上的结石。包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石在内的结石，都可以叫泌尿结石。
不同部位的结石，表现出的症状也不同：
肾结石：往往没有症状，或者仅有血尿；
输尿管结石：肾绞痛（其实是输尿管痉挛痛）（通常由剧烈运动、劳动等原因，诱发腰侧产生剧烈绞痛）、不同程度的尿血；
ps.输尿管结石可能造成同侧肾脏完全性阻塞，是危害最大的结石。
膀胱结石、尿道结石：排尿困难（小便的时候滴滴答答）、尿痛；
总得来说，泌尿结石的一个特点就是：痛！
它之所以在夏季高发，是因为夏季气温升高，出汗量增加，因此许多不爱喝水，或者喝水不够的人，就很容易被尿结石“盯”上，备受疼痛的折磨。
除此之外，还有4种习惯，容易养结石，需要特别注意。
这4种习惯要注意
1、吃太多含草酸的食物
80%的肾结石为含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙。如果摄入过多的这些成分，超出了我们的代谢能力，再遇到少尿、感染等情况，就很容易发生肾结石了。
记住：茶、菠菜、芹菜、竹笋、可可、李子、葡萄等都是富含草酸的食物，吃时要注意方法和食用量。比如，茶最好喝淡茶，不要空腹饮用；菠菜吃的时候用热水焯一下。
2、饮料代替白开水
不爱喝水，喜欢用饮料、啤酒用来解渴的人群，高糖、高脂肪的饮料进入身体，会产生较多的草酸和尿酸，促使结石形成。
3、吃的太油腻
脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而引起对草酸盐的吸收增多，形成结石。喝水少、尿量少的时候，更容易导致结石。记住：少吃肥肉，成人每人每日食用油控制在25克以内。吃的油腻了，别忘了好好喝水，尤其是夏季出汗多的时候。
4、经常熬夜
熬夜会影响肾脏代谢，体内多余的钙、尿酸、嘌呤长期得不到及时排出，就会沉淀形成尿结石。
对照之后，如果发现自己属于以上这些高危人群，近期又出现肾绞痛、尿血、尿痛、尿困难等症状，医院的泌尿外科就诊，因为如果不及时诊治，拖延治疗，很可能导致尿毒症，引起肾脏不可逆的损伤（关键是疼也疼得受不了啊！）。
如果确诊了泌尿结石，也不要太担心，因为这个病症是可治愈的，只要把结石消除即可，但有些患者会问：“结石长在身体里，一定要做手术拿出来吗？还是只要蹦一蹦，就能自己出来了？”
答案先告诉你，需要分情况。
肾结石如何治疗
肾结石的治疗方法应该根据肾结石尺寸的大小来选择，一般小于5mm的结石通常不需要进行特别治疗，因为通常是可以自行通过输尿管排出体外的。当然，也可以使用一些利尿或者能够扩张输尿管的药物，来促进结石的排出。当结石大于5mm，那么就要考虑采用其他手段来取石了。
1、体外冲击波碎石
结石比较小时不会有非常严重的症状表现，因此患者很难发现。而通常出现绞痛的症状时，结石已经长得比较大了，对于结石尺寸在5mm-20mm之间的结石，可以考虑采用冲击波碎石术来治疗。
但是超过20mm的结石使用这种方式碎石，可能效果就不是很好，且排石的速度也会比较慢。这种治疗方式不需要进行麻醉，但可能会对肾脏有一定创伤，也可能出现血尿。击碎的结石在排出的过程中，还有可能会导致输尿管堵塞。
2、经皮肾镜取石
这种方法适用于结石比较大的患者，通常结石大于2cm时可以考虑采用这种手段来治疗，这种手术可以取得比较好的取石效果。
3、输尿管软镜取石
这种输尿管软镜的取石方法是可以到达肾脏部位的，因为是可以弯曲的器械，因此也可以多角度的观察和进入到肾盂中，适合体积小于2cm的肾结石患者。
4、开放性取石术
对于较大的肾盂结石，或者结石的形状比较特殊，以上各种方法无法清除干净的，可以考虑采用开放性手术取石的方法，包括肾盂切开以及肾实质切开术。这种方式可以将结石完全取出，但是会有比较大的创口，恢复的时间较长。总的来说，肾结石最好在结石体积还比较小的时候治疗，处理起来也会比较简单。因此对于肾结石最好做到早发现、早治疗，在选择治疗方式时，要充分结合病情以及各种治疗方式适应症。
